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par planplan69
mer. 6 déc. 2017 14:44
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Vos avis sur les livres Nager un crawl/une brasse/un papillon efficace
Réponses : 34
Vues : 6017

Re: Les livres nager efficace dans les (vraies) librairies

Le pap est très clair, les photos sont vraiment superbes. On a plaisir à lire ce volume satiné.
C'est la qualité de la langue qui m'a le plus surpris par rapport aux autres publications sportives, à fortiori par rapport aux traductions.
Y a plus qu'à ... :-)
par planplan69
sam. 30 sept. 2017 15:08
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Les 6 types de nageurs [Article peu sérieux pour une fois]
Réponses : 35
Vues : 6471

Re: Les 6 types de nageurs [Article peu sérieux pour une fois]

Super Post!!
Dire que c'est nous les stagiaires,.... c'est nous !!! :lol: trop fort.
En prendre conscience nous aidera certainement à progresser :D
par planplan69
sam. 22 avr. 2017 06:43
Forum : bla bla
Sujet : Résolutions 2017 !
Réponses : 26
Vues : 6700

Résolutions 2017 !

Allez je me jette a leau. Je vais essayer de faire le 400 nl en 6 min. Ce serait bien cool. Il me faut 6min30 approx en 2016. La technique doit donc évoluer énormément ! :ouah Ça progresse ! 6min09" au tiers de l'année 2017!! on est encore loin du compte, mais si je bosse bien au stage de Vittel, j...
par planplan69
jeu. 16 mars 2017 21:11
Forum : Matériel
Sujet : Finis RAPID: trop petit
Réponses : 0
Vues : 944

Finis RAPID: trop petit

AAARGHH.. je voulais essayer ça vu le plébiscite sur le forum mais je peux même pas mettre les pieds dedans La rapid est taille réglable donnée jusqu'à 46, je dois faire 46.5 avec le pied bien large.... :evil: J’hésite entre retourner le matériel (j'ai pas enlever le carton) ou commencer les expérim...
par planplan69
ven. 24 févr. 2017 13:43
Forum : Matériel
Sujet : Ça ça a l'air cool : Marlin
Réponses : 0
Vues : 849

Ça ça a l'air cool : Marlin

http://www.swimsmooth.com/platysens-marlin-swim-meter.php vous en dites quoi ? :ouah Plutot orienté eau libre apparemment, mais piscine egalement, ça fait le deuxième produit dans cette veine qui sort (le swimbot), j’espère que d'autres avatars plus petits et ergonomiques vont se multiplier afin que...
par planplan69
mer. 1 févr. 2017 00:53
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : De combien de coups de bras vous êtes vous amélioré avec la méthode ?
Réponses : 7
Vues : 3363

De combien de coups de bras vous êtes vous amélioré avec la méthode ?

En prenant le Swolf moyen sur 8 tests à chaque fois; en 6 mois et un cycle de méthode 3 4 5 6 3, j'ai gagné 2,1 cdb sur 50 m. Pas énorme mais grosse différence ressentie entre SWOLF 74 et 72 :ouah
par planplan69
sam. 14 janv. 2017 20:32
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : LE 100 V2 m'a tuer
Réponses : 6
Vues : 2063

LE 100 V2 m'a tuer

Oui le relachement (que j'ai du mal à mettre en pratique spontanément ) s impose de lui même dès le 4ème 100. Les muscles des bras cherchent tellement du temps de repos que certains se mettent seuls en mode relache sur une bonne part du trajet aérien. Le mini soulagement est palpable mais ça ne suff...
par planplan69
jeu. 12 janv. 2017 17:37
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : LE 100 V2 m'a tuer
Réponses : 6
Vues : 2063

LE 100 V2 m'a tuer

Merci Christophe, suite à la vidéo et à tous les supers conseils j'ai vraiment essayé de nettoyer ma technique. pour la V2 c'est exactement cela: ma V2 d'hier en 1'20" /100 je la tiens deux fois et après, c'est mort, même après la récup active en brasse, ca revient plus .... Même en forçant, ça décr...
par planplan69
mer. 11 janv. 2017 20:16
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : LE 100 V2 m'a tuer
Réponses : 6
Vues : 2063

LE 100 V2 m'a tuer

P6S4S3: Ce passage à 100m V2, il calme bien je trouve. Si on a choisi une petite V2 assez tranquille, ça passe ! (mais alors les 50m V2 des séances précédentes étaient vraiment trankilou-bilou) Dès que la V2 choisie est un peu optimiste, ça devient radical !!!. C'est sur cette distance qu'on prend l...
par planplan69
dim. 8 janv. 2017 18:42
Forum : Matériel
Sujet : FINIS Freestyler Mouais
Réponses : 3
Vues : 1111

FINIS Freestyler Mouais mais....

Je reviens un peu sur les freestyler http://www.finisinc.com/Freestyler-Hand-Paddles-Adult : j'aime pas rester sur une mauvaise impression :-| , alors j'ai un peu continué a faire des exercices en palmes avec ces plaquettes. Et là ça semble un peu plus concluant. La vitesse lors des éducs avec palme...