16 résultats trouvés

par SprinteurDe50m
jeu. 23 juin 2016 15:58
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Qualifications pour les Championnats France Maîtres
Réponses : 8
Vues : 3530

Qualifications pour les Championnats France Maîtres

Justement, faut-il les faire exclusivement en compétition Masters ou je peux les réalisés par exemple en championnat départemental open qui n'est pas réservé aux Masters?
par SprinteurDe50m
jeu. 23 juin 2016 12:48
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Qualifications pour les Championnats France Maîtres
Réponses : 8
Vues : 3530

Qualifications pour les Championnats France Maîtres

Bonjour,

Ma question est assez simple:
- A partir de quelle niveau de compétition puis-je réalisé les chronos qualificatifs pour monter au championnat Maitres? (Meeting, départementaux, régionaux, inter-région ou nationaux ??)

Merci :hello:
par SprinteurDe50m
jeu. 23 juin 2016 10:00
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Licence et engagements sur les championnats de France Maîtres 2016-2017
Réponses : 4
Vues : 2278

Licence et engagements sur les championnats de France Maîtres 2016-2017

Bonjour à toutes et à tous, Voilà je vais avoir 25 ans en juillet donc je pense que le Championnat France Maîtres 2016-2017 est bon pour moi la saison prochaine mais quelques questions viennent me taquiner l'esprit. Sachant que je suis inscrit en club pour la pratique de la natation sportive: - Y à ...
par SprinteurDe50m
jeu. 5 mai 2016 22:54
Forum : Espace entraînement
Sujet : Absence de progression
Réponses : 20
Vues : 6291

Absence de progression

Je me concentre essentiellement sur 2 nages, le pap et le crawl que je travaille à l'entrainement, le dos et brasse un peu moins et je stagne dans les 2 nages que je nage le plus. Et tu pense que l'on peut gagner de l'ordre de combien de sec en améliorant son alimentation? Oh mais tu as les mêmes s...
par SprinteurDe50m
mer. 4 mai 2016 18:50
Forum : Espace entraînement
Sujet : Absence de progression
Réponses : 20
Vues : 6291

Absence de progression

3) Je ne fais pas vraiment attention à mon alimentation, est-ce vraiment important?... A la base que ce soit chez le sédentaire ou le sportif, l'alimentation est garant d'une bonne santé mais si en plus tu as des objectifs alors la question ne se pose même plus : OUI C'EST SUPER IMPORTANT (après to...
par SprinteurDe50m
mar. 3 mai 2016 23:26
Forum : Espace entraînement
Sujet : Absence de progression
Réponses : 20
Vues : 6291

Absence de progression

Salut AymericS, Il existe plus ou moins 4 principaux facteurs de stagnation chez le sportif: 1) Aucun programme d'entrainement (Pas de logique dans le planning) 2) Tu fais souvent les mêmes exercices depuis trop longtemps 3) Ton alimentation n'est pas optimisée 4) Ou encore que ton entrainement n'es...
par SprinteurDe50m
mar. 3 mai 2016 17:03
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nager pour renforcer son endurance?
Réponses : 4
Vues : 1744

Nager pour renforcer son endurance?

Salut Deklol et sois le bienvenu sur NPT. La premiere est: est ce qu'il est possible d'ameliorer son endurance en nageant? ou du moins, conserver son endurance? Je pense qu'il y à toujours moyens de s'améliorer et je ne parle pas que pour la natation, la volonté de réussir est primordial :+ En terme...
par SprinteurDe50m
mar. 12 avr. 2016 01:27
Forum : Espace entraînement
Sujet : Combien de série pour progresser ?
Réponses : 5
Vues : 1820

Combien de série pour progresser ?

...Par exemple 4x25m départ 45' avec 300m de récupération dans la nage que tu veux et ceci 3 fois... J'étais persuadé de progresser en 50m qu'en pratiquant des séries de 50m... :o Merci pour ton aide, je vais installer cet exercice dans certains de mes entrainements :+ Si quelqu'un à des autres pro...
par SprinteurDe50m
lun. 11 avr. 2016 23:13
Forum : Espace entraînement
Sujet : Combien de série pour progresser ?
Réponses : 5
Vues : 1820

Combien de série pour progresser ?

Bonsoir, 90 à 95% de mon meilleur temps donc de vitesse. Exemple: 32,70s (Record Actuel) au 50 NL, Pour moi faire une série de 10 X 50 à 90% revient à ce calcul: 32,70 que je divise par 10(%) = 3,27s 32,70 + 3,27 = 35,97 soit 36s (qui est donc pour moi une nage à 90%) Donc est-ce que cet exercice se...
par SprinteurDe50m
lun. 11 avr. 2016 17:42
Forum : Espace entraînement
Sujet : Combien de série pour progresser ?
Réponses : 5
Vues : 1820

Combien de série pour progresser ?

Salut à tous, Voilà depuis peu et après 4 ans d'arrêt, j'ai repris la natation donc là je fait énormément de demi-fond/fond..(400/800/1500) histoire de me remettre dans le bain ^^ Cependant je me prépare un peu aux entrainements de vitesse (50 Pap/Dos/Brasse/NL) et une question me chagrine,la voici:...