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- jeu. 23 juin 2016 15:58
- Forum : L'actualité de la natation sportive
- Sujet : Qualifications pour les Championnats France Maîtres
- Réponses : 8
- Vues : 6368
Qualifications pour les Championnats France Maîtres
Justement, faut-il les faire exclusivement en compétition Masters ou je peux les réalisés par exemple en championnat départemental open qui n'est pas réservé aux Masters?
- jeu. 23 juin 2016 12:48
- Forum : L'actualité de la natation sportive
- Sujet : Qualifications pour les Championnats France Maîtres
- Réponses : 8
- Vues : 6368
Qualifications pour les Championnats France Maîtres
Bonjour,
Ma question est assez simple:
- A partir de quelle niveau de compétition puis-je réalisé les chronos qualificatifs pour monter au championnat Maitres? (Meeting, départementaux, régionaux, inter-région ou nationaux ??)
Merci
Ma question est assez simple:
- A partir de quelle niveau de compétition puis-je réalisé les chronos qualificatifs pour monter au championnat Maitres? (Meeting, départementaux, régionaux, inter-région ou nationaux ??)
Merci
- jeu. 23 juin 2016 10:00
- Forum : L'actualité de la natation sportive
- Sujet : Licence et engagements sur les championnats de France Maîtres 2016-2017
- Réponses : 4
- Vues : 4002
Licence et engagements sur les championnats de France Maîtres 2016-2017
Bonjour à toutes et à tous, Voilà je vais avoir 25 ans en juillet donc je pense que le Championnat France Maîtres 2016-2017 est bon pour moi la saison prochaine mais quelques questions viennent me taquiner l'esprit. Sachant que je suis inscrit en club pour la pratique de la natation sportive: - Y à ...
- jeu. 5 mai 2016 22:54
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Absence de progression
- Réponses : 20
- Vues : 10252
Absence de progression
Je me concentre essentiellement sur 2 nages, le pap et le crawl que je travaille à l'entrainement, le dos et brasse un peu moins et je stagne dans les 2 nages que je nage le plus. Et tu pense que l'on peut gagner de l'ordre de combien de sec en améliorant son alimentation? Oh mais tu as les mêmes s...
- mer. 4 mai 2016 18:50
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Absence de progression
- Réponses : 20
- Vues : 10252
Absence de progression
3) Je ne fais pas vraiment attention à mon alimentation, est-ce vraiment important?... A la base que ce soit chez le sédentaire ou le sportif, l'alimentation est garant d'une bonne santé mais si en plus tu as des objectifs alors la question ne se pose même plus : OUI C'EST SUPER IMPORTANT (après to...
- mar. 3 mai 2016 23:26
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Absence de progression
- Réponses : 20
- Vues : 10252
Absence de progression
Salut AymericS, Il existe plus ou moins 4 principaux facteurs de stagnation chez le sportif: 1) Aucun programme d'entrainement (Pas de logique dans le planning) 2) Tu fais souvent les mêmes exercices depuis trop longtemps 3) Ton alimentation n'est pas optimisée 4) Ou encore que ton entrainement n'es...
- mar. 3 mai 2016 17:03
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Nager pour renforcer son endurance?
- Réponses : 4
- Vues : 2614
Nager pour renforcer son endurance?
Salut Deklol et sois le bienvenu sur NPT. La premiere est: est ce qu'il est possible d'ameliorer son endurance en nageant? ou du moins, conserver son endurance? Je pense qu'il y à toujours moyens de s'améliorer et je ne parle pas que pour la natation, la volonté de réussir est primordial :+ En terme...
- mar. 12 avr. 2016 01:27
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Combien de série pour progresser ?
- Réponses : 5
- Vues : 2770
Combien de série pour progresser ?
...Par exemple 4x25m départ 45' avec 300m de récupération dans la nage que tu veux et ceci 3 fois... J'étais persuadé de progresser en 50m qu'en pratiquant des séries de 50m... :o Merci pour ton aide, je vais installer cet exercice dans certains de mes entrainements :+ Si quelqu'un à des autres pro...
- lun. 11 avr. 2016 23:13
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Combien de série pour progresser ?
- Réponses : 5
- Vues : 2770
Combien de série pour progresser ?
Bonsoir, 90 à 95% de mon meilleur temps donc de vitesse. Exemple: 32,70s (Record Actuel) au 50 NL, Pour moi faire une série de 10 X 50 à 90% revient à ce calcul: 32,70 que je divise par 10(%) = 3,27s 32,70 + 3,27 = 35,97 soit 36s (qui est donc pour moi une nage à 90%) Donc est-ce que cet exercice se...
- lun. 11 avr. 2016 17:42
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Combien de série pour progresser ?
- Réponses : 5
- Vues : 2770
Combien de série pour progresser ?
Salut à tous, Voilà depuis peu et après 4 ans d'arrêt, j'ai repris la natation donc là je fait énormément de demi-fond/fond..(400/800/1500) histoire de me remettre dans le bain ^^ Cependant je me prépare un peu aux entrainements de vitesse (50 Pap/Dos/Brasse/NL) et une question me chagrine,la voici:...