171 résultats trouvés

par philille
lun. 21 déc. 2020 15:40
Forum : Espace entraînement
Sujet : Et les piscines ?
Réponses : 30
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Re: Et les piscines ?

Ah, sacré veinard! Jaloux, je suis! Je m'échine seul, dehors, avec un " circuit-training" que mes muscles connaissent par coeur. Remonter au 30 septembre pour ma dernière nage...
Pour la natation, reste plus que YouTube à la télé...Triste!
par philille
mar. 20 oct. 2020 15:49
Forum : bla bla
Sujet : Covoiturage
Réponses : 0
Vues : 1894

Covoiturage

Cherche nageur(s)/nageuse(s) pour aller à la piscine de Béthune - ouverte aux adultes - depuis la métropole lilloise, n'importe quel jour, n'importe quel horaire...[sauf les 21 et 27 octobre].
par philille
sam. 26 sept. 2020 12:39
Forum : bla bla
Sujet : Les piscines de nouveau fermées, à partir du lundi 28 septembre
Réponses : 54
Vues : 17451

Re: Les piscines de nouveau fermées, à partir du lundi 28 septembre

...et pourquoi oui à la Préfecture de Paris et non dans le Nord??!
par philille
ven. 25 sept. 2020 22:55
Forum : bla bla
Sujet : Les piscines de nouveau fermées, à partir du lundi 28 septembre
Réponses : 54
Vues : 17451

Re: Les piscines de nouveau fermées, à partir du lundi 28 septembre

Dernière séance pour nous ce soir: quelle tristesse! et continuer à aller au taf comme si de rien n'était... -"15 jours reconductibles"...
par philille
lun. 14 sept. 2020 23:05
Forum : Espace entraînement
Sujet : Nageur habitué, plus d'une minute au 50 mètres
Réponses : 6
Vues : 2550

Re: Nageur habitué, plus d'une minute au 50 mètres

Laisse tomber le chrono et sois à l'écoute de tes sensations...Je progresse depuis que j'ai arrêté le club parce que justement plus de pression et c'est formidable tout ce qu'on peut enfin découvrir!
par philille
mar. 1 sept. 2020 19:28
Forum : Espace technique
Sujet : Placement de la tête crawl
Réponses : 4
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Re: Placement de la tête crawl

"rentrer la tête en regardant le fond", ok; "baisser la main (...) une trentaine de cm sous la surface", ok; c'est basique mais ça ne suffit pas. La nuque aussi doit être tendue, même au moment de la respiration! Enfin, pour moi, c'est le costal qui m'a fait comprendre la chose: ...
par philille
lun. 31 août 2020 21:47
Forum : Espace technique
Sujet : Placement de la tête crawl
Réponses : 4
Vues : 2346

Re: Placement de la tête crawl

Oui, tout à fait...cette découverte en découle...et va bien m'occuper un bon moment pour l'automatiser. Du coup l'alignement aussi est bien meilleur et les jambes remontent!
par philille
sam. 29 août 2020 21:47
Forum : Espace technique
Sujet : Placement de la tête crawl
Réponses : 4
Vues : 2346

Placement de la tête crawl

Enfin découvert mon frein principal ( je n'en avais pas pris conscience en 3 ans de club): la tête beaucoup plus couchée, plus allongée, nuque tendue...Ça glisse beaucoup mieux, génial!
par philille
dim. 9 août 2020 22:11
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl à un bras
Réponses : 7
Vues : 2754

Re: Crawl à un bras

@Tadanobu: Si, je t'avais bien compris; mais la nouvelle sensation causée par l'éducatif, on ne la retrouver pas en NC, comment savoir oú est le bénéfice? ( je n'ai pas contesté le fait qu'il puisse y en avoir un.) Que fait-on de ce nouveau geste? @Aymar:...justement, quand les sensations ne corresp...
par philille
dim. 9 août 2020 18:12
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl à un bras
Réponses : 7
Vues : 2754

Re: Crawl à un bras

Merci pour vos réponses aussi rapides. @Tadanobu: "une position vraiment favorable pour bien tirer le bras", c'est tout-à-fait cela! En revanche quand tu parles de "la perception de super mouvement" sans en retrouver le bénéfice, j'ai un peu de mal à comprendre...Avec le costal c...