Ah, sacré veinard! Jaloux, je suis! Je m'échine seul, dehors, avec un " circuit-training" que mes muscles connaissent par coeur. Remonter au 30 septembre pour ma dernière nage...
Pour la natation, reste plus que YouTube à la télé...Triste!

Cherche nageur(s)/nageuse(s) pour aller à la piscine de Béthune - ouverte aux adultes - depuis la métropole lilloise, n'importe quel jour, n'importe quel horaire...[sauf les 21 et 27 octobre].

...et pourquoi oui à la Préfecture de Paris et non dans le Nord??!

Dernière séance pour nous ce soir: quelle tristesse! et continuer à aller au taf comme si de rien n'était... -"15 jours reconductibles"...

Laisse tomber le chrono et sois à l'écoute de tes sensations...Je progresse depuis que j'ai arrêté le club parce que justement plus de pression et c'est formidable tout ce qu'on peut enfin découvrir!

"rentrer la tête en regardant le fond", ok; "baisser la main (...) une trentaine de cm sous la surface", ok; c'est basique mais ça ne suffit pas. La nuque aussi doit être tendue, même au moment de la respiration! Enfin, pour moi, c'est le costal qui m'a fait comprendre la chose: ...

Oui, tout à fait...cette découverte en découle...et va bien m'occuper un bon moment pour l'automatiser. Du coup l'alignement aussi est bien meilleur et les jambes remontent!

Enfin découvert mon frein principal ( je n'en avais pas pris conscience en 3 ans de club): la tête beaucoup plus couchée, plus allongée, nuque tendue...Ça glisse beaucoup mieux, génial!

@Tadanobu: Si, je t'avais bien compris; mais la nouvelle sensation causée par l'éducatif, on ne la retrouver pas en NC, comment savoir oú est le bénéfice? ( je n'ai pas contesté le fait qu'il puisse y en avoir un.) Que fait-on de ce nouveau geste? @Aymar:...justement, quand les sensations ne corresp...

Merci pour vos réponses aussi rapides. @Tadanobu: "une position vraiment favorable pour bien tirer le bras", c'est tout-à-fait cela! En revanche quand tu parles de "la perception de super mouvement" sans en retrouver le bénéfice, j'ai un peu de mal à comprendre...Avec le costal c...