Senior, nageur moyen (25 mn / 1000 m), je voudrais bien résoudre une équation...Souvent, à la fin de ma séance, je mets le pull aux chevilles (pour être plus aligné?) sur 400 m, aussitôt après, l'ayant retiré, je nage "plus élevé" - proche de la surface - (et plus vite car le pull freine)....

Je suis absolument pour, ne serait-ce que pour l'aisance aquatique. Ce fameux plaisir de nager, c'est quasiment jouer dans l'eau, une récréation...Bref, j'adore changer de nage sur une séance d'une heure et demie, ce serait vraiment dommage de se priver. Reste le problème du dos sur "longues&qu...

Oui, c'est vrai: l'automatisation n'est pas encore là...Effectivement, ces deux éducatifs permettent de se libérer de la position "à plat" et d'engager davantage l'épaule naturellement . Enfin je découvre le plaisir de cette nage car j'arrête totalement de "mouliner" et l'énergie...

Merci pour l'encouragement! Au bout de plus de 6 ans d'entraînement intensif.. Finalement, la pratique en club ne m'a permis que de développer le travail sur la respiration; l'essentiel demeure ce travail individuel sur les sensations avec NPT... Maintenant, je dois en effet trouver le compromis ent...

Récemment, avec le "costal complet" et "5 mouvements et stop", j'ai bien assimilé le roulis, l'horizontalité ou alignement, la propulsion et finalement, la glisse en crawl. C'est génial mais voilà: comment le transposer en NC? Le rythme est complètement différent: beaucoup plus l...

Bravo!
Alors , en combinaison ou sans? Température de l'eau?

Enfin! un MNS me donne son "verdict"! Pas de défauts majeurs dans mon crawl mais manque de souplesse dans les épaules pour le papillon (je sais ce qu'il me reste à faire pour y remédier). Conseil: continuer la pratique des éducatifs et surtout travailler sur les sensations (ce que je ne po...

Piscines ouvertes le 19 mai pour les mineurs, 9 juin pour les adultes!
Ça fera 36 semaines sans nager - sauf pour les pa-ri-siens qui ont TOUJOURS pu nager, avec ou sans certificats de complaisance...Vive l'INégalité!

Triste nouvelle! Je suis sûr qu'ils (?) reviendront te chercher, Matthieu...Abracadabra! - Le "petit" doit avoir bien grandi...

D'après notre Président, ce serait mercredi 19 mai!!!