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par nageondu
jeu. 16 juil. 2020 10:28
Forum : Espace technique
Sujet : ondulations sous l'eau et ondul-tête
Réponses : 4
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Re: ondulations sous l'eau et ondul-tête

Est-ce important? Dans le plan d'entraînement N'3 période 1, on passe de l'ondulation sous l'eau- j'aime bien, c'est assez facile- puis ensuite période 2, à l'ondul-tête- je n'aime pas, ça n'avance pas ou si lentement! Qu'en pensez-vous, votre expérience? L'ondule-tête c'est très bon pour le papill...
par nageondu
sam. 11 juil. 2020 13:32
Forum : Les autres activités
Sujet : Natation en immersion, l'ondulation dauphin
Réponses : 51
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Re: Natation en immersion, l'ondulation dauphin

Pour info je nage ici dans le 87310 Cognac La Forêt. Si cela peut intéresser d'autres nageurs...

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par nageondu
ven. 19 juin 2020 15:25
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation VERSANNE et Carnet de Progression
Réponses : 13
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Re: Présentation VERSANNE et Carnet de Progression

... Pour vous résumer brièvement, je n'ai pas d'équilibre en position debout et je me déplace en fauteuil roulant. Je souffre de spasticité et d'une déficience musculaire en particulier au niveau des membres inférieurs. En fait, au moment où je rédige ce message, je suis en pleine reprise de la nat...
par nageondu
mer. 17 juin 2020 12:29
Forum : Espace entraînement
Sujet : mal à l'épaule...
Réponses : 16
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Re: mal à l'épaule...

...Ces derniers temps, le crawl et le dos bras droit étaient devenus complètement impossibles... pour la brasse cela va encore. Bonjour, La vie prend parfois des tournants pas faciles avec l'age. Mais avez-vous essayé la nage Atlantis ? Il faut aimer faire un peu d'hypoxie, être sous l'eau et chang...
par nageondu
dim. 14 juin 2020 15:55
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : [Avis] Galaxie Natation
Réponses : 13
Vues : 3438

Re: [Avis] Galaxie Natation

Bonjour, De mon point de vu, il est difficile d'établir un coefficient d'efficacité technique d'une nage avec le rapport nombre de coup de bras par la distance à une vitesse établie sans prendre en compte les mensurations; taille et envergure de bras, voir aussi le rapport poids/taille. Un nageur fi...
par nageondu
lun. 8 juin 2020 16:00
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : [Avis] Galaxie Natation
Réponses : 13
Vues : 3438

Re: [Avis] Galaxie Natation

Il a fermé définitivement.
par nageondu
mer. 20 mai 2020 13:23
Forum : bla bla
Sujet : Peur des grilles dans les piscines
Réponses : 11
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Re: Peur des grilles dans les piscines

Le principe c'est de ne pas se coller aux grilles, de les enlever, ou de chercher à les obstruer comme certains nageurs l'ont fait avec des planches de natation ce qui a fini par les défoncer! Mais en nageant en surface ou même sous l'eau proche d'elles, il n'y a aucun risque de sécurité, sauf si de...
par nageondu
mar. 19 mai 2020 22:42
Forum : bla bla
Sujet : Peur des grilles dans les piscines
Réponses : 11
Vues : 1193

Re: Peur des grilles dans les piscines

Ici une petite vidéo qui montre un peu la partie filtration et aussi des caméras sous-marines de détection de noyade !

par nageondu
mar. 19 mai 2020 19:15
Forum : bla bla
Sujet : Peur des grilles dans les piscines
Réponses : 11
Vues : 1193

Re: Peur des grilles dans les piscines

Attention, la grille du fond aspire et à ma connaissance il n'y a pas de réglementation interdisant d'aspirer par le fond, même si les piscines sont à débordement afin d'assurer une niveau constant. J'ai été MNS dans un bassin de 50m avec fosse de 5m où les gamins s'amusaient à enlever les grilles q...
par nageondu
lun. 18 mai 2020 16:42
Forum : bla bla
Sujet : Peur des grilles dans les piscines
Réponses : 11
Vues : 1193

Re: Peur des grilles dans les piscines

Bonjour, Au risque d'entretenir votre phobie, il y a déjà eu des accidents avec ces "grilles", ou plus exactement quand celles-ci deviennent défaillantes. Cependant dans la plupart des piscines il n'y a pas de risque. La pompe qui aspire l'eau et la projette sous pression dans les filtres à sable es...