Bonjour Jeanjean, De ce que je comprends, si tu t'appliques et que tu ne mets pas beaucoup de jambes, je pense que tu as trop de temps morts dans ta nage. C'est-à-dire que tu glisses à chaque fois et que tu mets trop d'énergie pour te relancer à chaque mouvement (25 fois par longueur...). C'est épui...

Bonjour Frog,
Le sujet m'intéresse car j'aimerai bien, moi aussi, m'améliorer en brasse.
Tu dis des choses très intéressantes et tu as l'air de t'y connaitre.
Peux-tu nous donner les détails précis de la position des mains, des paumes, des coudes dans ce que tu as décrit ?
Merci d'avance

Bonjour Matthieu,
Encore des stages qui vont faire plein d'heureux.
As-tu déjà calculé le tarif de ces stages ? Si on en fait 1 ou 2 ou 1,5 (du lundi au vendredi) ?
Ca me tente bien.
A +

Bonjour à tous et plus particulièrement à Matthieu, Voilà les phrases qui m'ont marqué et que j'essaie d'appliquer : 1) La phrase choc que Matthieu m'a dit lors du stage d'août et qui m'a fait progressé en Dos c'est de "lever le menton" 2) Pour aller vite il faut aller lentement (donner pr...

crolist62,
"(oui,c'est une nage sous marine) sans utiliser les jambes"
Que veux-tu dire par là ?

En tout cas, hier j'ai essayé ton astuce de regarder les jambes quand on plonge la tête, c'est hyper efficace
Merci encore pour ce précieux conseil...
A+

Aymar, J'ai 47 ans, 4 ans de natation en club et 3ème année dans le groupe Master. Cette année, 3 entrainements en groupe par semaine (1 de plus que l'an dernier). En ce qui concerne mon entraineur : il nous fait de sacrés entrainements, mais ne répond à aucune question. Pas possible d'avoir le moin...

Merci beaucoup pour ta réponse rapide jeanjean ! Hier je ne suis pas allée nager et en effet, je me sens plus en forme et j'ai envie d'y retourner. Alors qu'à la fin du dernier cours je n'avais plus envie de grand chose... Ce que je n'arrive pas encore à comprendre (pas assez d'expérience dans la co...

Bonjour, Je fais parti d'un groupe Master. Je voulais avoir vos commentaires sur le « Surentrainement ». Quand on se sent fatigué, penses-vous qu’il faut quand-même aller s’entrainer ? Mon toubib m’a dit qu’à mon âge, il faut s’entrainer le plus souvent possible. Je ne sais plus quoi faire. Je me se...

Bonsoir Wolf, Si la compétition te plaît, tu devrais t'inscrire dans un groupe Master. A 31 ans tu es en catégorie2. Tu auras des cours adaptés pour acquérir de la vitesse et les compèt pour te surpasser. Avec tous les efforts que tu as fourni ça vaut la peine... Est-ce que tu t'es inscris au stage ...

Bonjour à tous,
Je viens de m'inscrire sur le Forum.
Je serai parmi vous pour ce Stage du mois d'août. Il me tarde
Ca sera la 1ère fois que je participe à un stage de natation intensif (plusieurs heures par jour).
Trop contente !
Je serai dans le groupe compétiteurs 2 ou 3
A très bientôt