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par Mittoun
sam. 15 oct. 2016 21:57
Forum : Espace entraînement
Sujet : Comment perdre du poids?
Réponses : 6
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Comment perdre du poids?

Bonjour, j'ai 25 ans, je suis en sur poids et je nage depuis un an. Je nage 3 fois par semaine et si j'ai le temps je nage presque tous les jours. Et à chaque séance je fais 1000 mètres au minimum et au max 1500 mètres sur une piscine de 25 mètres. Je fais du crawl dans les séances de 1000 mètres. E...