137 résultats trouvés

par MSO
lun. 18 juin 2018 20:01
Forum : bla bla
Sujet : Open Swim Stars Paris
Réponses : 8
Vues : 1535

Re: Open Swim Stars Paris

Bienvenue dans le monde de l'eau libre.

voici ce qu'il faut pour assouvir ta soif de liberte et la les conditions seront bien meilleures a tous les niveaux:

https://www.ffneaulibre.fr/calendrier
par MSO
mer. 28 mars 2018 19:45
Forum : Espace technique
Sujet : nager le dos en extérieur
Réponses : 15
Vues : 2584

Re: nager le dos en extérieur

Salut, pour nager le dos en exterieur, tu peux aussi a intervalle regarder devant en penchant le tete dans l'eau. Je le fais de temps en temps pour verifier s'il y a quelqu'un devant. Je le faisais plus souvent quand je debutais pour verifier mon approche au mur. Pour nager droit en exterieur, c'est...
par MSO
lun. 19 févr. 2018 22:47
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Nager un dos efficace, le livre fantôme
Réponses : 22
Vues : 4443

Re: Nager un dos efficace, le livre fantôme

Salut, Je trouve tres bien que ce livre n'existe pas et que cette nage reste un mystere pour le grand nombre sauf pour les inities :lol: ! Ca me rappelle les vieux films de kung fu et la recherche du seul livre ancestral ou la technique secrete est decrite :lol: Pour etre franc, la brasse aussi aura...
par MSO
lun. 13 nov. 2017 22:39
Forum : Espace technique
Sujet : Comment crawler lentement?
Réponses : 36
Vues : 7505

Re: Comment crawler lentement?

Salut, ta demarche est structuree et ton analyse sur ta nage est assez claire. Maintenant, selon ta description, tu debutes en natation et tous les elements que tu descris me semble normaux. 1. pour pouvoir atteindre ton objectif, il faut que tu ameliores ta technique de nage et aussi ta flottaison/...
par MSO
jeu. 26 oct. 2017 12:48
Forum : Matériel
Sujet : Objets connectés - une aide réelle à l'entraînement ?
Réponses : 7
Vues : 1690

Re: Objets connectés - une aide réelle à l'entraînement ?

Salut, je te confirme l'effet wahou de mon experience. Dans un premier temps, les chiffres sont interessants car ils montrent nos performances et leurs evolutions. Ensuite avec le temps, il y a peu de variation. Nous pouvons observer si nous sommes dans une phase de moins bien ou de mieux. A la long...
par MSO
lun. 21 août 2017 09:23
Forum : Les autres activités
Sujet : Arrêter l'aviron pour la natation?
Réponses : 8
Vues : 2005

Re: Arrêter l'aviron pour la natation?

Salut, je te conseille de faire les deux en parallele pour commencer afin de te rendre compte par toi meme si le passage a la natation peut te convenir. J'ai ete dans la demarche oppose de la tienne en allant vers l'aviron. Au bout de deux ans, j'ai ete lessive du rythme avec les deux. Comme je ne t...
par MSO
dim. 23 avr. 2017 12:13
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : La Chica Del Rio
Réponses : 18
Vues : 4260

La Chica Del Rio

Ah oui en effet, je me suis trompé dans mon calcul :shock:
C'est bien une vitesse moyenne de 1,74m/s mais distance est l'inverse de vitesse diviser par la distance. Bon faut j'arrête les maths la nuit...
Ce juste hallucinant comme performance !
par MSO
dim. 23 avr. 2017 01:09
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : La Chica Del Rio
Réponses : 18
Vues : 4260

La Chica Del Rio

Salut, je pense qu'il y a une grosse erreur dans le commentaire car c'est pas possible de nager le 100m en 50secondes pendant 9heures. La course fait 57km et elle a mis 9h05min ce qui revient a une vitesse moyenne sur la course de 1,74m/s et donc de 174secondes (2min46s) pour 100m parcouru. si un na...
par MSO
sam. 1 avr. 2017 22:31
Forum : Espace entraînement
Sujet : 800m Nage libre
Réponses : 2
Vues : 996

800m Nage libre

Salut,
Quelle distance nages tu à l'entraînement ?
Tu as déjà une bonne base en nageant le 400m.
Il y a pas de secret pour augmenter la distance en course, il faut augmenter la distance à l'entraînement.
par MSO
mar. 17 mai 2016 16:02
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Odyssée du 13 - Edition 2016
Réponses : 15
Vues : 4461

Odyssée du 13 - Edition 2016

Malheureusement avec 15 degrés, nous nageons pas avec le règlement FFN. Espérons que le soleil sera présent cet semaine et le vent partit souffler ailleurs...

D'ailleurs, je suis un peu confus avec leur com car il indique qu'en dessous de 18 degrés la combi neoprene est obligatoire ?