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par Damienru
mer. 5 avr. 2017 10:03
Forum : Espace entraînement
Sujet : «entraîner » son corps à la résistance au froid ?
Réponses : 8
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«entraîner » son corps à la résistance au froid ?

Bonjour aymeric Merci pour ta réponse. Très bien, je pense que je vais vendre la combinaison 3mm et acheter une 7mm en attendant la combinaison étanche. Actuellement soit je fais une 40aine de km + 2km de marche pour un petit bassin (je crois qu'il doit bien y avoir des petits lacs ailleurs) Soit l'...
par Damienru
mar. 4 avr. 2017 11:25
Forum : Espace entraînement
Sujet : «entraîner » son corps à la résistance au froid ?
Réponses : 8
Vues : 8644

«entraîner » son corps à la résistance au froid ?

Bonjour Glasgow Merci pour la réponse. Dans tous les cas, et selon la température de l'eau (en surface et en profondeur), je compte quand même être bien équiper, que se soit avant et après la plongée. Pour l'instant j'économise pour une combinaison étanche avec d'autres équipements. En attendant , j...
par Damienru
mar. 4 avr. 2017 07:07
Forum : Espace entraînement
Sujet : Travail de résistance au lactique en associant Crossfit et natation
Réponses : 7
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Travail de résistance au lactique en associant Crossfit et natation

Globalement, associer natation et préparation physique en alternant les séries est ludique et permet de varier l'entraînement. Mais le gros problème est la dégradation de la technique. Je fais du Triathlon avec une bonne partie de Natation, mais également du Crossfit/HIIT + Escalade/Streetworkout. ...
par Damienru
mar. 4 avr. 2017 06:54
Forum : Espace entraînement
Sujet : «entraîner » son corps à la résistance au froid ?
Réponses : 8
Vues : 8644

«entraîner » son corps à la résistance au froid ?

Bonjour Matthieu Merci beaucoup pour la réponse. Actuellement je fais du Triathlon / Crossfit afin d'avoir une forme physique acceptable (en plus) pour la plongée; le seul soucis que j'ai remarqué (en dehors de la plongée) c'était la difficulté de rentrer directement dans l'eau sans attendre 5 bonne...
par Damienru
lun. 3 avr. 2017 08:24
Forum : Espace entraînement
Sujet : «entraîner » son corps à la résistance au froid ?
Réponses : 8
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«entraîner » son corps à la résistance au froid ?

Bonjour à tous. Je suis nouveau sur le forum, je m'excuse d'avance si le sujet n'est pas dans la bonne rubrique. En début d'année, j'ai débuté la plongée sous-marine (eau ~ 27-28°C à l'Ile de la Réunion - vraiment agréable), j'ai cependant fait la "bêtise" d'acheter une combinaison humide ...