L'article sur les battements de jambes je l'ai déjà lu mais j'avoue que ça coince toujours, encore aujourd'hui j'utilise constamment le pull-boy ça me permet de ne pas bouger les jambes. Je ne savais pas trop ou le mettre je le mettais à l'entrejambe et je n'ai presque jamais fait de gainage donc je...

D'accord je comprends oui, mais c'est vrai que mettre tout sur les bras c'est très dur mes bras se fatiguent très vite et vu que je pèse lourd je suis obligé de m'arrêter tout les 2/3 longueurs pendant mini 1mn30.

Bonjour, Merci pour vos réponses. Est-ce que vous pensez vraiment que ça vaut le coup d'améliorer ça ? Les pieds bien à plats par contre je vois pas trop ce que tu veux dire mais je pense en effet que ça fait plus "equerre" Y aurait des techniques/exercices à privilégier/faire pour cibler ...

Bonjour tout le monde, Je suis nouveau sur ce forum et j'ai débuter la piscine il y a quelques mois de cela (j'avais déjà nagé courant 2015) et je pense avoir développer une assez bonne technique mais malheureusement mes jambes ne suivent pas je ne sais pas pourquoi. Quand je bats des jambes uniquem...