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par Babeth
ven. 15 mars 2024 22:40
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Aquaphilie
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Re: Aquaphilie

20ème cours) Bassin Olympique Sans matériel 50m = Dos crawlé, 50m = Crawl ; Palmes + planche 50m = Crawl à 3 temps sur un seul bras, 50m = Crawl à 3 temps sur l'autre bras ; Sans matériel 50mp = Flèche ventrale, 3 mouvements de jambes en brasse et se laisser glisser, 50m = Nage complète de la brasse...
par Babeth
lun. 11 mars 2024 23:06
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Aquaphilie
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Re: Aquaphilie

bravo, je lis toujours tes posts avec beaucoup d'admiration !! Quelle réussite et tu as tout à fait raison d'être pleinement satisfaite de toi. Merci beaucoup Joël Rolling pour ton message qui m'a touché. J'espère que tu continueras à me lire et si tu as des questions, n'hésites pas à me les poser,...
par Babeth
mar. 27 févr. 2024 16:38
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Sujet : Présentation Andre
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Re: Présentation Andre

andre a écrit : mar. 27 févr. 2024 06:05 c'est quand méme mieux quand les mns apprécient ce que tu fais
e vais continuer comme ça puis quand ce sera de nouveau encré ben je nagerai :))
vu le résultat ça en vaut la peine :love:
:+ :+ :+ :+ :+ :+ :+ :+
par Babeth
mer. 7 févr. 2024 23:14
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Aquaphilie
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Re: Aquaphilie

18ème cours) Bassin Olympique Sans matériel 200m = Nages aux chois ; Pull-buyo 200m = Pull-buyo placé entre les genoux, travailler les bras en crawl sans les battements de jambes ; Sans matériel 200m = 25m en crawl tranquille puis 25m crawl rapide, 100m = Flèche ventrale et ondulation et pour le ret...
par Babeth
jeu. 1 févr. 2024 17:30
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Aquaphilie
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Re: Aquaphilie

17ème cours) Bassin Olympique Sans matériel 200m = Nages aux choix, 50m = Crawl à 3,5 et 7 temps, 50m = Crawl à 3 temps, 100m = godille et battements de jambes, 100m = Ondulation, 100m = Nage aux choix. Bon week end les amis, on se retrouve la semaine prochaine pour des nouvelles aventures natatoire...
par Babeth
lun. 29 janv. 2024 20:00
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Aquaphilie
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Re: Aquaphilie

16ème cours) Bassin Olympique Sans matériel 100m = Nages aux choix ; Palmes + planche 100m = Sur le ventre et en battements de jambes, on suit les couleurs de la ligne d'eau : rouge les battements de jambes normaux’ bleu on accélère les jambes et noir à fond les battements de jambes ; Palmes + 2 bal...
par Babeth
lun. 22 janv. 2024 22:18
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Aquaphilie
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Re: Aquaphilie

Chapeau bien tu y arrive au bout d'une rude période Pour le plongeon canard j'y suis jamais arrivé "Arrivé à la moitié du bassin vous faites un plongeon canard et touchez le fond"ben a vrai dire je descendais un peu puis remontais dessuite :mrgreen: C'est beau, bravo à toi, savoure ta réu...
par Babeth
lun. 22 janv. 2024 01:56
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Sujet : Présentation Flavien
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Re: Présentation Flavien

Bienvenue Flavien parmi nous, d'où es-tu ? Pratiques-tu également la natation et si oui depuis quand et à quelle piscine ?

Si tu as des questions, n'hésites pas à nous les poser ! :ouah Tu verras, ici on s'entraide avec nos expériences.

A plouf pour te lire :--
par Babeth
jeu. 4 janv. 2024 23:23
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Sujet : Présentation Andre
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Re: Présentation Andre

Bonne et heureuse année 2024 dtvune meilleure santé !!!
par Babeth
dim. 31 déc. 2023 23:14
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Succès damné
Réponses : 1259
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Re: Succès damné

:hourra: :hourra: :applaudissements: :applaudissements: :applaudissements: :applaudissements: :applaudissements: :applaudissements: Bon réveillon Ioreck et te dis à l'année prochaine :hello: