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par Matthieu
ven. 23 sept. 2022 23:01
Forum : Espace technique
Sujet : Piste de travail à partir de mon niveau actuel en crawl.
Réponses : 7
Vues : 453

Re: Piste de travail à partir de mon niveau actuel en crawl.

Je suis ravi de lire ton message. Tes progrès ont été rapides, et ton expérience motivera sûrement d'autres nageurs ici. Par contre, je ne suis pas trop en accord avec cette phrase : "je pense que j'ai encore envie de m'améliorer techniquement avant de travailler en fractionné" Ce que tu a...
par Matthieu
ven. 23 sept. 2022 22:40
Forum : Espace entraînement
Sujet : Crawl efficace : enchainer les étapes?
Réponses : 3
Vues : 311

Re: Crawl efficace : enchainer les étapes?

Un très bon souvenir ce podcast. La natation est radicalement différente des autres disciplines du triathlon par le fait que le rendement (la vitesse obtenue pour une dépense d'énergie donnée) est très variable d'un nageur à l'autre. C'est ton mauvais rendement qui fait que les 500 mètres ont été un...
par Matthieu
mer. 21 sept. 2022 15:13
Forum : Espace entraînement
Sujet : Crawl efficace : enchainer les étapes?
Réponses : 3
Vues : 311

Re: Crawl efficace : enchainer les étapes?

Bonjour, Ce qui est déterminant pour passer d'une étape à l'autre, ce sont les indications qui sont dans le texte, au début de chaque étape. Par exemple, à l'étape 1, est-ce que tu arrives à nager avec la nuque relâchée, sans avoir le dos cambré, avec les battements au niveau de la surface. Il peut ...
par Matthieu
dim. 11 sept. 2022 22:40
Forum : bla bla
Sujet : Fermeture d'une trentaine de piscines ...
Réponses : 8
Vues : 604

Re: Fermeture d'une trentaine de piscines ...

Concernant Vert Marine, c'est quand même assez stupéfiant. C'est pratiquement un sabordage en règle. Avec des décisions douteuses, et une communication défaillante, ils ont réussi à se mettre à dos un grand nombre de collectivités. Et ça reste aujourd'hui du 100% bad buzz, les mairies communiquent, ...
par Matthieu
mer. 7 sept. 2022 19:20
Forum : bla bla
Sujet : Fermeture d'une trentaine de piscines ...
Réponses : 8
Vues : 604

Re: Fermeture d'une trentaine de piscines ...

Le communiqué de la FFN est assez bon effectivement :))
par Matthieu
mar. 6 sept. 2022 17:57
Forum : bla bla
Sujet : Fermeture d'une trentaine de piscines ...
Réponses : 8
Vues : 604

Re: Fermeture d'une trentaine de piscines ...

Ca montre surtout l'ineptie de la délégation de service public. Le privé encaisse les bénéfices, mais ne subit pas les pertes. Et en l'occurrence, Vert Marine semble surtout tenter une négo assez radicale pour faire passer la facture sur la collectivité publique, comme le montre cet article : https:...
par Matthieu
lun. 29 août 2022 10:51
Forum : bla bla
Sujet : Recherche fichier export de données, montres connectées
Réponses : 0
Vues : 223

Recherche fichier export de données, montres connectées

Bonjour, Je recherche des exemples de fichiers d'export de montres type Garmin Swim. Je réfléchis à mon projet d'application et le but serait que l'utilisateur puisse importer des séances dans l'application. Si vous avez des fichiers (plus j'ai de marques différentes mieux c'est), pourriez vous me l...
par Matthieu
mer. 24 août 2022 20:25
Forum : Espace entraînement
Sujet : Générateur de séances / bassin de 50m
Réponses : 5
Vues : 746

Re: Générateur de séances / bassin de 50m

En l'état actuel, il vaut mieux s'entraîner avec la méthode qu'avec le générateur qui est plutôt destinée à un entraînement occasionnel. La possibilité d'imprimer les séances est souvent demandée mais j'ai pour l'instant manqué de temps pour m'en occuper. Cela pourrait se faire avec un export pdf (q...
par Matthieu
mer. 17 août 2022 22:14
Forum : Les autres activités
Sujet : La musculation pour progresser ?
Réponses : 4
Vues : 359

Re: La musculation pour progresser ?

La musculation permet de progresser en natation, oui. Cela peut permettre de gagner de la force, de la vitesse dans le mouvement, de l'endurance. Il peut y avoir une augmentation de la masse musculaire en conséquence, mais ce n'est pas le but premier. En effet, plus de masse, c'est aussi plus de rés...
par Matthieu
dim. 14 août 2022 09:10
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Tout savoir sur les crampes
Réponses : 12
Vues : 5387

Re: Tout savoir sur les crampes

Effectivement, il est possible que la chaussette diminue la tension musculaire, soit par la compression, soit en amenant une position légèrement différente. Je crois que les chaussettes fonctionnent aussi bien si on a des crampes avec les palmes. Pas très classe, mais c'est un vieux truc qui semble ...