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par Matthieu
mar. 23 nov. 2021 08:43
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 54
Vues : 9426

Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

Faire une pause complète de 10 jours n'est probablement pas une mauvaise chose. Ca permet de bien récupérer physiquement et mentalement.
Pour la deuxième, peut-être pourras-tu garder un peu de préparation physique? Auquel cas, cette petite semaine aura beaucoup moins d'impact?
par Matthieu
jeu. 18 nov. 2021 12:59
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : [Nouvel article] Faut-il (vraiment) pratiquer les 4 nages?
Réponses : 4
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[Nouvel article] Faut-il (vraiment) pratiquer les 4 nages?

Traditionnellement, on pratique les 4 nages en natation. Mais beaucoup de pratiquants se destinent désormais au triathlon ou à l'eau libre. Dans ce cas, est-ce adapté? Dans ce nouvel article, j'ai essayé de reprendre 3 arguments en identifiant des "Pour" et des "Contre". >> https...
par Matthieu
ven. 12 nov. 2021 22:37
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse technique crawl [Vidéo de Lautho]
Réponses : 7
Vues : 616

Re: Analyse technique crawl [Vidéo de Lautho]

Bon, ben déjà soulagement : tu nages très bien. Si après deux tours de la méthode d'entraînement pour tous, et la lecture du livre sur le crawl, tu avais nagé comme une chèvre, ça m'aurait fait mal :mrgreen: :mrgreen: Sur cette fin du mouvement de bras, j'aurais une vision un peu différente à vous p...
par Matthieu
ven. 12 nov. 2021 22:08
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse vidéo (crawl) [dams]
Réponses : 9
Vues : 651

Re: Analyse vidéo (crawl) [dams]

Tu sembles vraiment être à l'étape de l'amélioration de la propulsion des bras, mais du coup il nous faudrait vraiment une vidéo d'un peu plus près pour voir. Dans l'idéal, pour une vidéo hors de l'eau, il faut être vers la limite entre les lignes 1 et 2 (et même ainsi, selon la luminosité et les re...
par Matthieu
mar. 9 nov. 2021 15:40
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Curieuse assemblée générale de Natation pour tous 2021
Réponses : 10
Vues : 3019

Re: Curieuse assemblée générale de Natation pour tous 2021

Je vous remercie à mon tour pour vos messages. Ca fait du bien de vous lire. C'est bien aussi de rappeler qu'il y avait une petite dizaine d'entraîneurs sur ce projet. Une équipe que j'avais constituée au fil des ans, très impliquée et parfaitement coordonnée autour d'une méthode commune. Ils se son...
par Matthieu
mer. 3 nov. 2021 18:44
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse vidéo crawl
Réponses : 7
Vues : 595

Re: Analyse vidéo crawl

Lautho a bien répondu je trouve. Quelques points basiques seraient à travailler dans cette période hivernale. Tant mieux, ce ne sont pas les plus compliqués à améliorer et à automatiser. Par contre, ça nécessite une attention constante. Précision, la tête, ce n'est pas que dans les phases de respira...
par Matthieu
mer. 3 nov. 2021 18:23
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse video
Réponses : 7
Vues : 633

Re: Analyse video

Il semble y avoir un défaut d'horizontalité puisque les jambes sont un peu profondes et la cause probable est la tête trop relevée. Cependant, on pourrait mieux voir ce point avec une vidéo sous l'eau, ou à défaut en nageant plus près du bord (la vue est souvent meilleure). De façon plus évidente, t...
par Matthieu
mer. 3 nov. 2021 18:12
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 54
Vues : 9426

Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

Après 10 jours d'arrêt, il faut passer par une phase de reprise. Il y a quelques indications dans le livre à ce sujet page 39. Une semaine me semble nécessaire (pour certains nageurs, ça peut même être un peu plus) avant de reprendre la progression avec les mêmes chronos. On peut en profiter pour re...
par Matthieu
lun. 1 nov. 2021 11:27
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse de crawl svp
Réponses : 15
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Re: Analyse de crawl svp

J'ai été un peu taquet sur le bras. Mais pour le roulis, tu es un bon exemple à suivre :

Image
par Matthieu
ven. 29 oct. 2021 13:21
Forum : bla bla
Sujet : Recherche prof particulier pour une 10zaine leçons
Réponses : 4
Vues : 528

Re: Recherche prof particulier pour une 10zaine leçons

Merci, j'espère que cela sera un bon début. Pour Paris, les conditions des leçons sont affichées ici : https://www.paris.fr/pages/tarifs-conditions-d-acces-et-accessibilite-6557 C'est assez classique comme tarif. A noter que c'est pour des cours réunissant 1 à 3 personnes. Ca peut être pas mal aussi...