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par Matthieu
sam. 23 juin 2018 14:23
Forum : Espace entraînement
Sujet : Améliorer son impulsion?
Réponses : 2
Vues : 147

Re: Améliorer son impulsion?

Comme je l'ai souvent dit ici, ce ne sont que des exemples de séances que je ne me suis jamais résigné à retirer (ton message montre d'ailleurs qu'ils sont encore appréciés et tant mieux). Toujours est-il qu'il est temps de passer à un vrai plan d'entraînement avec une progressivité entre les séance...
par Matthieu
ven. 22 juin 2018 13:05
Forum : Espace technique
Sujet : Papillon allongé
Réponses : 27
Vues : 383

Re: Papillon allongé

On est sur une nage pour un 200 papillon donc, par accessible, j'entends finir en conservant une vitesse régulière. Et donc, dans cet objectif, oui, une plus grande immersion aide beaucoup car elle permet une ondulation plus ample et un temps de glisse où on se freine moins puisqu'on est sous l'eau....
par Matthieu
ven. 22 juin 2018 09:59
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl avec élastique (sans pull-buoy)
Réponses : 12
Vues : 289

Re: Crawl avec élastique (sans pull-buoy)

Je dis "à la mode" car cela a été abordé plusieurs fois sur ce forum au cours des derniers mois. Mais, effectivement, je le faisais déjà dans ma jeunesse... c'est dire si ça date ! Je l'ai toujours fait sur des distances courtes en sprint. Sur longues distances, je crains un peu une adaptation du mo...
par Matthieu
ven. 22 juin 2018 09:51
Forum : Espace technique
Sujet : Papillon allongé
Réponses : 27
Vues : 383

Re: Papillon allongé

Le règlement FINA est mal rédigé sur beaucoup de points, c'est même assez catastrophique. A partir du moment où le nageur ne repart pas en coulée, cela devrait être autorisé car totalement conforme à l'esprit de la nage (et ici, on remarquera qu'il n'ajoute même pas d'ondulations par rapport à la co...
par Matthieu
jeu. 21 juin 2018 15:50
Forum : Espace enseignement
Sujet : Enfant, début de noyade
Réponses : 2
Vues : 174

Re: Enfant, début de noyade

Le but de l'enseignement en natation, c'est justement de donner à l'élève ces conduites adaptées, qu'aucun humain n'a de façon innée. Et c'est aussi de sécuriser l'élève en attendant qu'il les développe. Sachant qu'à 3 ans et demi, de toute façon, un enfant ne peut pas encore avoir appris ce qu'il f...
par Matthieu
mer. 20 juin 2018 12:06
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Nouvelles vidéos des exercices contenus dans les livres
Réponses : 6
Vues : 1141

Re: Nouvelles vidéos des exercices contenus dans les livres

Les battements sur la vidéo ne sont pas très forts. Cependant, si tu bats encore moins vite des jambes, ce n'est pas un problème. Cet exercice a été ajouté avec un objectif de travail sur le roulis et la respiration (étapes 2 et 3 dans le livre Nager un crawl efficace), d'où l'idée de respirer très ...
par Matthieu
mar. 19 juin 2018 17:57
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl avec élastique (sans pull-buoy)
Réponses : 12
Vues : 289

Crawl avec élastique (sans pull-buoy)

J'ai l'impression que c'est un peu l'exercice à la mode. L'objectif serait d'aller plus loin dans la recherche d'une bonne position, horizontale et rectiligne. Pourtant, j'ai quelques réserves s'il est pratiqué au-delà de quelques petites distances en sprint. Le succès de l'exercice me semble dépend...
par Matthieu
mar. 19 juin 2018 17:56
Forum : Espace technique
Sujet : Jambes qui coulent en crawl
Réponses : 20
Vues : 1513

Re: Jambes qui coulent en crawl

Je crée un autre sujet pour les exercices avec élastique seul (ou totalement en jambes, ça revient au même).
Cela revient souvent mais c'est une question assez différente de la problématique de départ.
par Matthieu
mar. 19 juin 2018 17:48
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Analyse technique en dos
Réponses : 11
Vues : 421

Re: Analyse technique en dos

Merci.
Je n'ai pas mis sur le site cet éducatif que l'on fait en stage et qui peut aider à trouver la bonne position au niveau de l'avant-bras et de la main


A faire éventuellement avec une plaquette d'avant-bras.
par Matthieu
lun. 18 juin 2018 22:01
Forum : Matériel
Sujet : Le triton, nouvel outil ?
Réponses : 2
Vues : 163

Re: Le triton, nouvel outil ?

Le truc en plus par rapport aux Garmin and co semble surtout être la transmission des données en live, non?
Ce serait alors surtout pertinent pour des utilisations en club.