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par Matthieu
lun. 17 janv. 2022 22:29
Forum : Espace entraînement
Sujet : L'indicateur "CSS", pertinent ?
Réponses : 2
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Re: L'indicateur "CSS", pertinent ?

Un bon test sportif a trois qualités : fidélité, spécificité, validité. - Fidélité : si on refait plusieurs fois le test dans un intervalle rapproché, on doit obtenir des résultats comparables. - Spécificité : on teste le moins de paramètres possibles pour éviter qu'ils ne se compensent les uns les ...
par Matthieu
dim. 16 janv. 2022 06:19
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Adaptation idée séance 1 ( nager un crawl efficace) .
Réponses : 5
Vues : 83

Re: Adaptation idée séance 1 ( nager un crawl efficace) .

L'approche peut aussi se modéliser avec le modèle de Maslow : https://www.natationpourtous.com/entrainement/apprentissage-maslow.php - Quand on est à l'étape "Je ne sais pas que je ne sais pas" : on peut faire beaucoup d'éducatifs, et de la nage complète très lente - Quand on est à l'étape...
par Matthieu
sam. 15 janv. 2022 21:03
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Adaptation idée séance 1 ( nager un crawl efficace) .
Réponses : 5
Vues : 83

Re: Adaptation idée séance 1 ( nager un crawl efficace) .

Bonjour, Désolé pour ce problème d'impression. Si jamais tu reçois un 2ème exemplaire identique, je contacterai l'éditeur pour y remédier. Concernant la séance, c'est surtout pour comprendre l'articulation des exercices et de la nage complète. Je voulais également rappeler qu'il y a des objectifs su...
par Matthieu
sam. 15 janv. 2022 13:56
Forum : Espace débutant
Sujet : flotter sans panique
Réponses : 14
Vues : 520

Re: flotter sans panique

C'est difficile de te répondre précisément sans connaître tes cours, de l'extérieur. Si tu crains de refaire la même chose, c'est compréhensible et c'est bien d'en parler avec les maitres nageurs. Cela dit, l'erreur la plus commune, c'est justement de vouloir avancer trop vite. Or les techniques (cr...
par Matthieu
ven. 14 janv. 2022 22:13
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 61
Vues : 12079

Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

A te lire, je dirais que c'est plutôt bon signe.
Même avec de mauvaises sensations, tu restes dans les clous. Ca semble indiquer que ta nage est stable et que, finalement, les écarts se réduisent entre ta nage A et ta nage C ( https://www.natationpourtous.com/entrai ... es-abc.php )
par Matthieu
jeu. 13 janv. 2022 21:13
Forum : Les autres activités
Sujet : Yoga et natation
Réponses : 5
Vues : 218

Yoga et natation

Bonjour, En général, je ne parle pas trop ici de ma pratique personnelle. J'ai toujours bien appliqué l'adage anglais : "ceux qui savent faire font, ceux qui ne savent pas faire enseignent". Et je vous laisse donc avec joie, la partie "faire" ;--) Je vais y déroger pour vous parl...
par Matthieu
jeu. 13 janv. 2022 10:10
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Applications natation
Réponses : 0
Vues : 96

Applications natation

Bonjour, En février, je pense lancer un nouveau cycle de travail sur des applications liées à la natation, pour Android. Il est possible aussi qu'elles deviennent accessibles sur IOS, même si mes compétences sont encore un peu justes dans ce domaine. J'aimerais : - moderniser l'application "Gén...
par Matthieu
jeu. 13 janv. 2022 08:51
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 61
Vues : 12079

Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

Effectivement l'important, c'est d'arriver à la surface, prêt à inspirer, donc bouche ouverte. Ainsi, on peut inspirer assez rapidement et remettre le visage dans l'eau avant la fin du retour aérien. Ca va aussi permettre d'avoir une position plus stable au moment de l'appui de l'autre bras (le gauc...
par Matthieu
lun. 10 janv. 2022 09:38
Forum : Espace enseignement
Sujet : Passerelle,équivalence et + si affinité
Réponses : 1
Vues : 97

Re: Passerelle,équivalence et + si affinité

Des équivalences sont prévues, et sont décrites dans le référentiel de chaque diplôme. Dans les deux cas, le BPJEPS AAN te dispense de 3 UC sur les 4 de la formation. BF3 : https://www.ffnatation.fr/sites/default/files/ckeditor_files/bf3_-_2020_1.pdf MSN : http://erfan-grenoble.fr/sites/default/file...
par Matthieu
mer. 5 janv. 2022 21:37
Forum : Espace entraînement
Sujet : quels risques de blessures en natation?
Réponses : 25
Vues : 576

Re: quels risques de blessures en natation?

Si ce détail permet d'améliorer la position, l'alignement, ce n'est plus un détail :)) En plus, on peut ajouter la respiration, le rythme du mouvement sous l'eau et la prise d'appui qui seront aussi plus faciles à gérer (car plus de temps avec le bras devant, et moins de problème de coordination ent...