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par Matthieu
jeu. 7 oct. 2021 15:54
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : [Article] Il fait la traversée de la Manche aller-retour
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[Article] Il fait la traversée de la Manche aller-retour

Cet article de 20 minutes parle du nageur nordiste Stève Stievenart qui a fait la traversée de la Manche aller-retour, ainsi que la traversée du lac du Loch Ness. Sa préparation est aussi exigeante que surprenante. >> https://www.20minutes.fr/sport/3120831-20211004-eau-libre-nage-milieu-meduses-habi...
par Matthieu
jeu. 7 oct. 2021 11:52
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 37
Vues : 4757

Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

Je lis ton message avec un peu de retard. C'est un beau programme sportif c'est sûr. L'escalade est je pense un des meilleurs sports en complément de la natation. Bien sûr, on ne pourra pas aller chercher tout le panel d'exercices et d'intensité de la musculation, mais ça permet de gagner en force s...
par Matthieu
mer. 29 sept. 2021 18:20
Forum : Espace entraînement
Sujet : Brûlure par la barbe en crawl
Réponses : 4
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Re: Brûlure par la barbe en crawl

N'aurais-tu pas tendance à trop rentrer la tête?
Certes il vaut mieux regarder vers le bas pour avoir une bonne horizontalité, mais ça ne doit pas conduire à placer le menton contre la poitrine. En fait, la position de la tête reste neutre (regard à la perpendiculaire de l'axe du corps).
par Matthieu
sam. 4 sept. 2021 18:58
Forum : Espace entraînement
Sujet : Essoufflement: mon corps me dit quoi?
Réponses : 6
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Re: Essoufflement: mon corps me dit quoi?

Après un long arrêt, je compte généralement 3 semaines de reprise. Il faut ça pour que toutes les sensations reviennent et que l'on soit proche de ses anciennes performances.
par Matthieu
mer. 1 sept. 2021 13:58
Forum : Espace débutant
Sujet : Je ne nage pas droit en dos
Réponses : 2
Vues : 347

Re: Je ne nage pas droit en dos

Bonjour, Avoir un repère valide au plafond pour se guider est très appréciable en dos. Même des nageurs expérimentés rentrent dans les lignes quand ils n'en ont pas (peut-être que cela pourra au moins te rassurer) Faute de mieux, on va jeter un coup d'oeil de temps en temps à la ligne. L'idée est de...
par Matthieu
dim. 29 août 2021 16:49
Forum : Les autres activités
Sujet : Pub Jeux Paralympiques Tokyo 2021
Réponses : 4
Vues : 300

Re: Pub Jeux Paralympiques Tokyo 2021

Je crois que c'est la triathlète Gwladys Lemoussu. Nous l'avions vu nager lors d'un stage à Vichy.
>> https://fr.wikipedia.org/wiki/Gwladys_Lemoussu
par Matthieu
mar. 24 août 2021 09:00
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Générateur d'entraînements, version 3.0
Réponses : 4
Vues : 729

Re: Générateur d'entraînements, version 3.0

Effectivement, j'ai identifié un bug sur ces séances. Il manquait une série dans ces séances !
Je viens d'envoyer une nouvelle version qui règle le problème, la mise à jour est disponible dans le PlayStore.
Merci.
par Matthieu
dim. 22 août 2021 08:35
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Générateur d'entraînements, version 3.0
Réponses : 4
Vues : 729

Re: Générateur d'entraînements, version 3.0

Oui la carte des piscines supposera que les utilisateurs puissent alimenter la base de données. Je ne sais pas encore le faire, mais c'est en forgeant qu'on devient forgeron. Par contre, ce qui est bien, c'est que Google ne limite pas l'utilisation de Google maps sur Android, donc je pourrai réutili...
par Matthieu
mar. 17 août 2021 15:00
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 37
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Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

J'ai effectivement conçu la méthode avec l'idée qu'elle puisse être utilisée deux fois de suite, voire plus, notamment avec les 4 programmes possibles pour chaque séance, ce qui permet d'avoir de la progressivité. Tu peux éventuellement faire tout le livre une fois avec le programme 3 et une autre f...
par Matthieu
mar. 17 août 2021 09:27
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 37
Vues : 4757

Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

Quelle est la durée de tes séances actuellement?