Ca se fait, "ce genre de choses", je pense plutôt au "deux fois les jambes une fois les bras" et l'opposé, qui sont quand même plus fréquents et plus proches de la "vraie" nage. Utile pour travailler sa natation, dans un but technique; c'est donc pas déconnant. Egalemen...

S'astreindre à garder un repère visuel constant sur la ligne noire, au fond de la piscine ?

Si la question est "effleure la ligne d'eau, est ce la bonne altitude ?" j'aurais tendance à dire: oui, un retour aérien pas très haut, c'est bien.

Salut à toi, t'es dans la bonne direction, le plaisir guide la régularité, ça va le faire. Comme tu le dis, tu pars pas complètement de sédentaire, tu as une activité "de base" (chien, cheval) déjà correcte, donc ça va pas être si dur que ça de développer ton endurance.

Cela me fait me demander si l'on connaît la récurrence de noyades en piscine surveillée et la population concernée (enfants, adultes, etc). Comme pour d'autres sujets, Santé Publique France fait un ou plusieurs rapports chaque années; on ne trouve pas toujours les archives au bout de quelques année...

Voilà, j'y ai prété attention ce week-end; le nageur annonce qu'il part dans l'eau, l'officiel lui annonce qu'il rentre dans l'eau et prend sa position (les deux donc sans délai) au 2eme coup de sifflet; il se sert "logiquement" du barreau pour le départ; aux officiels du départ de garder ...

Bravo à toi, tu as bien progressé, et rapidement, belle motivation de ta part !
papillon alors prochaine étape, avec le mental que tu as montré ça va le faire !

Salut Alex69, Ton "souci" d'être lent n'est pas vraiment un souci... il ne t'empêche pas de nager ! Les cours particuliers c'est ce qui semble vraiment bien pour toi, en tout cas là où il y a le moins de questions à se poser; reste à trouver un maitre nageur qui te convienne et qui respect...

Pourquoi ? Parce que ça demande un effort d'explication, de pédagogie, pour quelque chose qui ne fait pas l'unanimité; que tout le monde n'a pas la même notion de ce qu'on fait dans une piscine. Y'a même des gens qui ne viennent pas pour nager :pp Je t'engage à le faire par toi même. Des fois ça fon...

C'est la fin d'un 400 4 nages, aussi; il a des excuses pour être "approximatif" techniquement... Sur le premier 50, c'est pas aussi marqué, même si on voit bien qu'il a ce temps d'arrêt dans les pieds quand il respire. Comment elle est géniale, sa brasse... intéressante vidéo, oui. il nage...

Bonjour à toi, C'est très bien de ta part d'avoir compris que cette situation n'est pas normale, et encore plus d'oser venir en parler. Ici, les gens ne te jugeront pas (mais si, mais si, quand même) Le fait que tu ne sois pas seul ne doit pas te rassurer, désolé si c'est ce que tu cherchais. Par co...