Salut tout le monde, Ce topic rejoint un peu celui émis par Ledniw à propos de "Continuer de progresser" BNSSA depuis maintenant 1 an et travaillant à côté, je me demandais quel entraînement pouvait être bénéfique pour garder une condition physique optimale. Je peux aussi bien m’entraîner ...

Bonjour, Je me permets de remonter le topic car je suis actuellement dans la même situation que Francois-13 Les épreuves sportives ainsi que les barèmes du Bataillon de marins-pompiers de Marseille n'ont pas changé. Toujours 1'12 nage libre. Je suis depuis maintenant 8 semaines une préparation inten...