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par Miclio
jeu. 9 juin 2022 17:44
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Ma présentation & mon carnet de bord
Réponses : 9
Vues : 320

Re: Ma présentation & mon carnet de bord

Le pouls est tout à fait normal, on m'a appris entre 60 et 80 c'est normal. Ca tend à être plus bas chez les athlètes de haut niveau. J'ai vu des gens dans la 20aine parfaitement en forme avec le même genre de constante ;) Prends du plaisir, les chronos ou les distances parcourues c'est secondaires....
par Miclio
mer. 1 juin 2022 21:37
Forum : bla bla
Sujet : Pourquoi n'y a t'il pas des lignes par vitesse dans les piscines ?
Réponses : 15
Vues : 794

Re: Pourquoi n'y a t'il pas des lignes par vitesse dans les piscines ?

même sur des files larges ça coince. Pas bien compris... Une ligne d'eau en France c'est standard : 2 m 50... Après, c'est la longueur qui va interférer sur le flux... 25 m ou 50 m ou 33 m (quand elles existent encore). Il me semble que les lignes sont plus étroites sur des bassins près d'Arcachon,...
par Miclio
mer. 1 juin 2022 11:48
Forum : bla bla
Sujet : Pourquoi n'y a t'il pas des lignes par vitesse dans les piscines ?
Réponses : 15
Vues : 794

Re: Pourquoi n'y a t'il pas des lignes par vitesse dans les piscines ?

Il y a des agglo où les infrastructures sont pas mal en tension, même avec une bonne organisation… Il y a lent et lent. Nager au milieu de petits baigneurs, on ne peut pas vraiment appeler ça des brasseurs (même chose sur le dos pour certains d'ailleurs) quand la fréquentation monte c'est pas jouabl...
par Miclio
ven. 20 mai 2022 12:45
Forum : bla bla
Sujet : Peau et chlore
Réponses : 3
Vues : 310

Re: Peau et chlore

Bonjour Est ce que le chlore de la piscine irrite, dessèche la peau et provoque des boutons, des démangeaisons, et des plaques rouges même si on n'est pas allergique si oui comment on peut protéger sa peau ? Franchement je n'ai pas ce problème mais clairement les produits sont agressifs. Je n'ai pa...
par Miclio
mer. 18 mai 2022 16:00
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Fais toi prés
Réponses : 90
Vues : 47327

Re: Fais toi prés

De retour en France, je nage (si on peut dire) régulièrement depuis la levée de l'obligation relative à l’inoculation de produits toujours plus suspects. Il y a pas à dire, j'adore "ma piscine", celle où je nage régulièrement depuis bientôt 5 ans. Je ne sais pas pourquoi, je n'arrive pas à...
par Miclio
dim. 15 mai 2022 12:30
Forum : Espace technique
Sujet : Nager 100 m crawl en continu
Réponses : 5
Vues : 712

Re: Nager 100 m crawl en continu

Conseil pas technique, que j'ai suivi les peu de fois ou j'ai fait un peu distance en crawl, c'est le principal c'est de respirer, c'est pas la technique, la vitesse, l'équilibre et la ligne, ou encore le rythme de respiration. Pour nager faut réussir à rentrer dans un rythme cardio respiratoire ada...
par Miclio
dim. 15 mai 2022 11:51
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl peu orthodoxe
Réponses : 5
Vues : 478

Re: Crawl peu orthodoxe

Ah oui étonnant, je n'avais jamais vu cette vidéo. D'ailleurs ça ressemble même plus aux ciseaux de la brasse qu'aux ondulations du papillon ... Perso je trouve ça sympa de voir que les nages ne sont finalement pas si figées que ça :+ Je ne vois pas la filiation dans le style avec Phelps, qui a sel...
par Miclio
jeu. 12 mai 2022 11:09
Forum : Espace technique
Sujet : Nage eau libre/ mer
Réponses : 11
Vues : 1490

Re: Nage eau libre/ mer

Je me suis remouillé dans des eaux fraîches, 15°C max mais plus de 12°C. J'aime bien par contre les mains... Des accessoires assez simples doivent aider. Déjà un simple bonnet en silicone , ça apporte un confort énorme. Des chaussettes en silatex, je n'ai pas testé mais je pense que ça doit aussi ai...
par Miclio
jeu. 14 avr. 2022 14:17
Forum : Espace technique
Sujet : Nager 100 m crawl en continu
Réponses : 5
Vues : 712

Re: Nager 100 m crawl en continu

Il me semble que la méthode pronée par Matthieu (le fondateur du site) est assez plébicitée par les utilisateurs du site ;)

Si tu ne tiens pas plus de 50m c'est que probablement tu respires mal: ou pas assez ou trop d'ailleur.