249 résultats trouvés

par Miclio
ven. 20 mai 2022 12:45
Forum : bla bla
Sujet : Peau et chlore
Réponses : 3
Vues : 220

Re: Peau et chlore

Bonjour Est ce que le chlore de la piscine irrite, dessèche la peau et provoque des boutons, des démangeaisons, et des plaques rouges même si on n'est pas allergique si oui comment on peut protéger sa peau ? Franchement je n'ai pas ce problème mais clairement les produits sont agressifs. Je n'ai pa...
par Miclio
mer. 18 mai 2022 16:00
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Fais toi prés
Réponses : 90
Vues : 47157

Re: Fais toi prés

De retour en France, je nage (si on peut dire) régulièrement depuis la levée de l'obligation relative à l’inoculation de produits toujours plus suspects. Il y a pas à dire, j'adore "ma piscine", celle où je nage régulièrement depuis bientôt 5 ans. Je ne sais pas pourquoi, je n'arrive pas à...
par Miclio
dim. 15 mai 2022 12:30
Forum : Espace technique
Sujet : Nager 100 m crawl en continu
Réponses : 5
Vues : 668

Re: Nager 100 m crawl en continu

Conseil pas technique, que j'ai suivi les peu de fois ou j'ai fait un peu distance en crawl, c'est le principal c'est de respirer, c'est pas la technique, la vitesse, l'équilibre et la ligne, ou encore le rythme de respiration. Pour nager faut réussir à rentrer dans un rythme cardio respiratoire ada...
par Miclio
dim. 15 mai 2022 11:51
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl peu orthodoxe
Réponses : 4
Vues : 226

Re: Crawl peu orthodoxe

Ah oui étonnant, je n'avais jamais vu cette vidéo. D'ailleurs ça ressemble même plus aux ciseaux de la brasse qu'aux ondulations du papillon ... Perso je trouve ça sympa de voir que les nages ne sont finalement pas si figées que ça :+ Je ne vois pas la filiation dans le style avec Phelps, qui a sel...
par Miclio
jeu. 12 mai 2022 11:09
Forum : Espace technique
Sujet : Nage eau libre/ mer
Réponses : 11
Vues : 1417

Re: Nage eau libre/ mer

Je me suis remouillé dans des eaux fraîches, 15°C max mais plus de 12°C. J'aime bien par contre les mains... Des accessoires assez simples doivent aider. Déjà un simple bonnet en silicone , ça apporte un confort énorme. Des chaussettes en silatex, je n'ai pas testé mais je pense que ça doit aussi ai...
par Miclio
jeu. 14 avr. 2022 14:17
Forum : Espace technique
Sujet : Nager 100 m crawl en continu
Réponses : 5
Vues : 668

Re: Nager 100 m crawl en continu

Il me semble que la méthode pronée par Matthieu (le fondateur du site) est assez plébicitée par les utilisateurs du site ;)

Si tu ne tiens pas plus de 50m c'est que probablement tu respires mal: ou pas assez ou trop d'ailleur.
par Miclio
jeu. 7 avr. 2022 10:55
Forum : Espace technique
Sujet : côté préféré pour respirer
Réponses : 10
Vues : 1112

Re: côté préféré pour respirer

Perso j'évite de respirer... pb de dos. Pas de volume ou alors tuba (ce que je n'ai pas fait depuis un moment.
Sinon clairement fortement droitier mais pas droitard... Etrangement je pense que ma respiration est pourtant plus correcte à gauche.
par Miclio
mer. 6 avr. 2022 18:49
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
Réponses : 423
Vues : 144324

Re: Présentation Andre

andre a écrit : lun. 4 avr. 2022 14:43 On fait ce qu'on peut pas ce qu'on veux :-|
"Vouloir c'est pouvoir" ça sonne bien, ça sied fort bien aux gens à fortes chevilles mais dans les faits...
On est en plein changement de saison, la météo est incertaine, on vient de changer d'heure, bref faut laisser le corps s'adapter.
par Miclio
mar. 29 mars 2022 15:47
Forum : Espace technique
Sujet : respiration a chaque coup de bras !!??
Réponses : 19
Vues : 7526

Re: respiration a chaque coup de bras !!??

Petit update au sujet des respirations consécutives en nage libre. Si je n'aligne pas les longueurs, très loin de là, je m'entraine toujours à prendre deux respirations successives. Mon ressenti c'est que je suis moins déséquilibré et que cela me force à prendre des respirations qui me paraissent te...
par Miclio
mar. 29 mars 2022 11:06
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Alex
Réponses : 9
Vues : 541

Re:

aquacole a écrit : dim. 27 mars 2022 12:34
AlexGeo a écrit : sam. 26 mars 2022 23:17 J'ai toujours aimé la compétition et me dépasser (bon vu mon age c'est un peu mort les compétitions :mrgreen: )
Au contraire, la vie d'un nageur maîtres commence à 25 ans :yeah:
https://www.ffnatation.fr/disciplines/maitres
C'est clair il y a des torpilles de tout âge ;)