Bonjour, Je possède depuis sa sortie le livre sur le Papillon. Je l'ai appris seul (avec les infos glanée à droite à gauche sur internet) il y a deux ans. Avant d'avoir le livre, je nageais le 50m Pap en 36s (départ plongé), très en force et en finissant rincé (les derniers mouvements étaient très d...

Bonjour à tous, Ecumant depuis un moment le forum, je me décide à m'inscrire aujourd'hui, notamment pour faire un retour sur le lire "nager un papillon efficace". J'ai appris petit à nager (pendant deux ou trois ans je crois) puis j'ai arrêté quelques années car le coté compétition ne me c...