bonjour à tous, j'ai donc essayé de nager en course avec mes écouteurs, c'est simplement génial. Par contre les écouteurs ont du mal à rester en place. Je ne sais pas comment bien les fixer, même le bonnet par dessus ils bougent. Je vais essayer de mettre une cagoule de natation et le bonnet par des...

bonjour, merci 100drine pour ton message, dans le Finis Duo comme tu m'en parle il à l'air parfait ? Tu n'as plus de problème d'eau dans les oreilles ? est ce qu'il se porte bien ? pour répondre à aquacole je comprends très bien. Mais as tu déjà essayé ? Moi je n'avais jamais essayé jusqu'à cette se...

bonjour à tous, j'aimerai savoir si nager en musique que entrainer une diminution des performance. Je me suis acheter un MP3 étanche que j'ai essayé cette après-midi sur 2km en eau libre, bon c'est vrai que c'est pas très agréable avec les écouteurs dans les oreilles en plus du bonnet, mais bon je p...

Bonjour, et merci pour vos messages, J'ai suivi vos conseils et je suis allé voir sur le site http://www.openswimstars.com/entraineme ... emaine-14/ comme me le disait Clafouti, j'ai lu et j'ai remarqué qu'on parle de 300 pull craw. Que veut dire 300 pull ????? Hier je me suis entrainé sur 1km, les ...

Salut à tous, Je viens de rentrer de mon entrainement de ce matin. 1H20MN pour 4km, un petit peu de vague et courant. Je prépare le 1km du monte cristo. Est ce je dois m'entrainer sur de longue distance ou pas ? Je suppose que les deux sont bonne, mais j'aimerai avoir votre avis. Je nage à peu prés ...

Bonjour,à tous, J'ai paticipé à la course de EZE dimanche 20 mai au 3.5km bi-palmes. J'ai mis 1h19mn, boffffff !!!!!!!!!!. C'était ma première course. J'ai loupé mon départ. Je vous explique. Je croyais qu'il y aurait plusieurs départs pour les catégories différentes. Et bien non, les 300 nageurs de...

Salut uboat Moi je me suis entrainé un jour sur deux pour la course de 3.5km de EZE de dimanche, le jour ou je ne nage pas je vais en salle de sport travailler un peu le cardio donc un jour sur deux également. Je m'entraine souvent du côté de sausset ou alors l'étang de berre car je prépare aussi le...

Merci pour ta réponse portocéan
A ++++

Bonjour, Tu à peut être raison je vais essayer de changer quelque chose, à partir de la semaine prochaine. Je pose une question à tous ? J'aimerai savoir si dans les courses de types comme celle de EZE que je vais faire dimanche, est ce qu'il y à un classement par catégorie d'àge ? dans quelle catég...

Bonjour Tadanou

Oui je me suis entrainé. Pour toi c'est rapide ou doucement ?