7 résultats trouvés

par ioio81
dim. 16 déc. 2018 18:56
Forum : Espace technique
Sujet : Votre avis sur ma nage?
Réponses : 21
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Re: Votre avis sur ma nage?

Hello Widerma, Moi j'ai un niveau nettement inférieur au tiens mais je m'informe sur la technique donc c'est interessant de voir des videos amateurs et les retours des pro ! Sans donner forcement d'avis technique precis, je trouve que ce qui a changé entre 2017 et 2018 c'est que ta cadence s'est ame...
par ioio81
ven. 6 juil. 2018 14:28
Forum : Espace entraînement
Sujet : Battements pieds - la galère !
Réponses : 17
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Re: Battements pieds - la galère !

merci stellistella pour les idées d'exercies je vais essayer de tester lors de ma prochaine séance.
mais oui c'est vrai qu'en tant que triathlète il faut utiliser le moins possibles ses jambes, mais y'a quand meme un minimum de chez minimum sinon ca sombre au fonds du bassin :)
par ioio81
ven. 29 juin 2018 21:28
Forum : Espace entraînement
Sujet : Battements pieds - la galère !
Réponses : 17
Vues : 2608

Re: Battements pieds - la galère !

a vous lire, je comprends mes difficultés
j'ai fait des entorses à répétitions en étant ado, certaines platrées, et j'ai fait de la rééducation en mode ado (= "je m'en fout c'est chiant")
Du coup j'arrive à me la torde sur une route en bitume tout neuf en chaussures montante (ou presque :p)
par ioio81
mar. 26 juin 2018 18:11
Forum : Espace entraînement
Sujet : Dîner avant ou après entraînement ?
Réponses : 6
Vues : 1196

Re: Dîner avant ou après entraînement ?

Je suis pas un poisson mais quand je mange pas assez longtemps avant de nager je galère c'est ballonements assurés toute la séance... Donc je conseille après :)
par ioio81
mar. 26 juin 2018 15:55
Forum : Espace entraînement
Sujet : Battements pieds - la galère !
Réponses : 17
Vues : 2608

Re: Battements pieds - la galère !

Ok merci ca me remotive ce que vous me dites :)
par ioio81
mar. 26 juin 2018 08:22
Forum : Espace entraînement
Sujet : Battements pieds - la galère !
Réponses : 17
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Re: Battements pieds - la galère !

Merci pour ton avis J'ai demandé un avis exterieur pour corriger un peu la situation de ma tête et c'est à priori pas si mal. Je sort un peu trop la tete de l'eau quand je respire mais j'en ai conscience et quand je fais mes premières longueurs j'arrive à y faire attention.. Avec un poolboy j'avance...
par ioio81
lun. 25 juin 2018 22:22
Forum : Espace entraînement
Sujet : Battements pieds - la galère !
Réponses : 17
Vues : 2608

Battements pieds - la galère !

Bonjour à tous Je suis un coureur qui s'est mis recemment au tri.. et donc à la natation donc je débute ! A titre d'info lors de ma dernière sortie piscine j'ai fait 1400m en environ 33minutes (3/4 crawl, 1/4 brasse) donc pas folichon (1'10 au 50m en moyenne) mais en amélioration depuis mes débuts. ...