bonsoir j'avoue que je suis toujours étonnée quand à la piscine des nageurs/nageuses me demandent comment respirer avec le tuba,pour moi c'est le confort complet je respire normalement ,j'inspire par la bouche et j'expire par la bouche naturellement sans m’essouffler ,par contre j'inspire toujours &...

bonsoir moi j'aimerais n'avoir aucune blessure pour pouvoir continuer à courir et faire quelques courses, progresser en natation surtout en crawl (faire plus de 50m) perfectionner le dos ,faire de la muscu des abdos régulièrement ...bon ne pas vieillir trop vite

bonjour je suis dans le même cas qu'Anthony je cours (jusqu'au semi marathon pour moi) mais j'ai aussi du mal au crawl pour respirer alors que je peux faire toute la séance en brasse sans me fatiguer du tout au point de vue respiratoire, depuis cet été j'essaie de respirer tous les deux mouvements a...

merci merci !!je ne pense pas avoir changé ma nage mais plutot le rythme dans ma respiration :la tete dans l'eau je n'expire plus de suite à fond quand j'ai le regard vers le fond de la piscine mais je commence à expirer pratiquement quand je commence le mouvement de tete sur le coté pour finir par ...

bonjour ça y est je crois que je suis débloquée au crawl ! je nage dans ma piscine avec une corde (je nage sur place) et j réussi à respirer de façon régulière sur un seul cote et entre 700à 1000 respirations (c'est long quand meme!! :o )j'attends de voir dans une grand piscine (sans corde) car je p...

bonjour ,j'aimerais des précisions sur la technique de la brasse et je ne trouve pas de réponse à mes questions en vidéo ,je suis une nageuse très moyenne mais je suis capable de nager la brasse assez longtemps(au moins 1 km) sans trop me fatiguer ni m'essouffler ,par contre je remarque que les jeun...

j'ai la chance d'avoir une piscine de 8m sur 4m et je cherchais une solution pour nager longtemps sans tourner en rond(en dehors de la nage à contre courant encore chere pour moi et il parait que cela fait beaucoup de remous):j'ai vu sur internet un message d'un nageur qui a installé un système de c...

je pense que l'addiction est la même qu'en course à pied que je pratique depuis 10 ans tout comme j'étais accro au tennis pratiqué avec passion malgré mon petit niveau pendant 12 ans ,quand on aime l'effort physique c'est difficile de résister !! actuellement je cours toujours 3/4 fois par semaine m...

bonjour j'ai moi aussi une piscine mais de 8 metres donc bonjour le poisson dans son bocal! aussi j'ai vu un truc sur internet et j'ai installé une corde en nylon type alpinisme(non elastique) qui s'accroche au bord de la piscine d'un coté et à une ceinture que je mets autour de la taille ,il faut l...

bonsoir , j'ai appris à nager à 30 ans (j'en ai 55 )donc toutes les années précédentes j'avais vraiment peur de l'eau et je rêvais de temps en temps qu'une vague type raz de marée m'emportait ,depuis je n'ai plus fait ce rêve.au fur et à mesure que je progressais dans l'apprentissage de la natation ...