4 résultats trouvés

par swimming stone
mer. 25 juil. 2018 12:24
Forum : Espace débutant
Sujet : mouvement désordonné ?
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Re: mouvement désordonné ?

Voici quelques lectures de notre site sur les battements : - https://www.natationpourtous.com/debuter/battements.php - https://www.natationpourtous.com/entrainement/utilite-jambes.php - c'est aussi l'étape 6 du livre Nager un crawl efficace . Et comme il s'agit de la 6ème étape, il y a beaucoup de ...
par swimming stone
lun. 23 juil. 2018 22:54
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : [Swimming Stone ] Bonjour
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[Swimming Stone ] Bonjour

Bonjour, swimming stone alias Caroline, 44 ans, débutante depuis un an (d'où swimming stone, la pierre qui nage :) ) , j'aime la sensation de nager, les couleurs de l'eau qui jouent avec la lumière sur le fond de la piscine que je regarde en écoutant de la musique je suis du var et je suis ravie d'a...
par swimming stone
lun. 23 juil. 2018 22:46
Forum : Espace débutant
Sujet : mouvement désordonné ?
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Re: mouvement désordonné ?

bonsoir non je ne nage pas la brasse avec les palmes, je fais des battements avec :) Et bien en brasse ton mouvement n’a pas besoin d’être ample, il faut être explosif quand tu resserre et tends les jambes. En battement crawl c’est pareil, tu n’as pas besoin d’un mouvement ample, le plus important e...
par swimming stone
lun. 23 juil. 2018 16:59
Forum : Espace débutant
Sujet : mouvement désordonné ?
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mouvement désordonné ?

bonjour je me suis mise à la natation depuis un an, j'ai eu ma phase "je patauge mais je fais mes longueurs, même à deux à l'heure et je ne me noie pas" puis ça a été mieux puis waouh ! j'ai un peu ralenti cet hiver, voir stoppé car la piscine municipale de ma ville est extérieure (je suis...