21 résultats trouvés

par jb75020
mar. 12 mars 2019 11:21
Forum : Espace débutant
Sujet : Problème flottaison, appuis et respiration
Réponses : 9
Vues : 320

Re: Problème flottaison, appuis et respiration

Bonjour Sandy, J'ai également eu un MNS adepte de la flottaison, et de tous les MNS que j'ai eu, c'était le pire ! D'ailleurs je me demande si c'était un vrai MNS ou simplement un stagiaire en cours d'études STAPS ou autre :? alors depuis, je me méfie de ces histoires de flottaisons. Je ne me suis j...
par jb75020
lun. 4 mars 2019 10:57
Forum : Espace entraînement
Sujet : Pas de perte de poids malgré des entraînements intensifs
Réponses : 26
Vues : 1094

Re: Pas de perte de poids malgré des entraînements intensifs

Ce topic tombe à pic si je puis dire... Il y a 4 mois j'ai décidé d'écrire et de suivre des programmes d'entrainement par type de nage (échauffements, beaucoup d'éducatifs, endurance, etc.) que je mets en pratique deux fois voire trois fois par semaine, quand j'en ai la possibilité. Et en 3 mois, j'...
par jb75020
dim. 18 nov. 2018 20:52
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Article, les styles de crawl
Réponses : 6
Vues : 941

Re: Article, les styles de crawl

Bonjour,
J'ai découvert le Freestyle : https://www.youtube.com/watch?v=kJKhOLpv0Oo
Vous en pensez quoi ? C'est à classer dans quelle catégorie ?
par jb75020
dim. 18 nov. 2018 20:34
Forum : Espace technique
Sujet : Votre avis sur ma nage?
Réponses : 21
Vues : 2869

Re: Votre avis sur ma nage?

Belle technique je trouve ! Un an plus tard, l'entrée dans l'eau de ta main droite est plus alignée avec l'épaule et ton retour aérien est fléchi à présent. Par contre, je confirme, le coude et la main gauche entrent en même temps dans l'eau, voire le coude un peu avant, mais c'est subtil... En tout...
par jb75020
mar. 30 oct. 2018 22:01
Forum : Espace technique
Sujet : Dos crawlé - répartition effort
Réponses : 18
Vues : 1923

Re: Dos crawlé - répartition effort

Depuis plusieurs séances, je fais des éducatifs en dos et peu à peu je nage plus relaxe en nage complète, surtout après avoir fait l'éducatif rattrapé vertical :lol: Bon, j'ai de moins en moins besoin de battre des jambes en nageant "relaxé" par contre souvent mes pieds se heurtent lors des rotation...
par jb75020
lun. 29 oct. 2018 11:59
Forum : Stages et ateliers
Sujet : 1 atelier et 2 stages bientôt ouverts
Réponses : 4
Vues : 876

Re: 1 atelier et 2 stages bientôt ouverts

Bonjour,
C'est intéressant ! On parle bien de Avoine à côté de Saumur et Tours ?
par jb75020
sam. 27 oct. 2018 12:36
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Nager un dos efficace grâce au livre sur le crawl ?
Réponses : 18
Vues : 2537

Re: Nager un dos efficace grâce au livre sur le crawl ?

J'ai compté hier soir. En crawl sans roulis/glisse je suis à 22 coups et en dos à 23 par 25m. En crawl si j'applique le roulis (je glisse plus) j'arrive à 18 coups. J'ai pu observer récemment un très bon nageur (impression de fluidité et d'aisance, roulis...) et il était à 15 coups par 25m en crawl...
par jb75020
ven. 26 oct. 2018 18:56
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : livre - méthode pour tous
Réponses : 11
Vues : 1638

Re: livre - méthode pour tous

En tout cas, ce genre de réponse est ce qui se rapproche le moins de ce que je cherche ! Tu m'as fait la même plaisanterie - ou presque - sur un autre sujet, comptes-tu t'arrêter là ? Je compte continuer avec ou sans ta permission :lol: mais à ton intention, j'abandonnerai l'umour. Plus sérieusemen...
par jb75020
ven. 26 oct. 2018 16:03
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : livre - méthode pour tous
Réponses : 11
Vues : 1638

Re: livre - méthode pour tous

En attendant, je te recommande le livre suivant: "Ecaciffe lwarc nu regan". C'est un peu ardu à lire, mais c'est ce qui se rapproche le plus de ce que tu cherches. En tout cas, ce genre de réponse est ce qui se rapproche le moins de ce que je cherche ! Tu m'as fait la même plaisanterie - ou presque...
par jb75020
ven. 26 oct. 2018 15:47
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : livre - méthode pour tous
Réponses : 11
Vues : 1638

Re: livre - méthode pour tous

Nous avions parlé de l'utilisation du livre en piscine très fréquentée ici : https://www.natationpourtous.com/forum-natation/viewtopic.php?f=23&t=6415 Le confort de nage doit être privilégié sur l'exact respect des temps de repos. Quant à la sensation que tu décris, elle est très importante. Etre c...