C'est énorme ce qu'elle a fait. Je l'ai croisée à Samoens lors des championnats du monde d'ice swimming, c'est une nageuse d'eau froide très expérimentée. Quand on sait ce que c'est de nager dans une eau à cette température, 45 minutes c'est inimaginable. 1 km, ce qui représente pour beaucoup entre ...

Pour l'entrainement il y a bien sûr d'un côté l'entrainement classique en bassin tempéré, et pour le spécifique eau froide j'ai la chance d'avoir une piscine que j'utilise toute l'année. J'ai la mer à proximité mais elle descend au minimum à 12/13 degrés, alors que la piscine qui a beaucoup moins d'...

Pour les différences entre les temps en bassin tempéré et en bassin d'eau glacée, pour le 50m ça a été +4 secondes et le 100m +10 secondes, mais c'est plus lié aux règles des départs et virages qu'à la température de l'eau. Mais ce delta doit varier en fonction du niveau bien sûr, et là je fais la c...

Je fais un petit retour sur le 5ème championnat du monde d'iceswimming (nage en eau glacée) qui s'est déroulé à Samoëns la semaine passée, et auquel j'ai participé avec un immense plaisir. Tout d'abord malgré le fait qu'il s'agit d'un championnat du monde, tout le monde pouvait y participer compte t...

Le centre nautique Neptune est très bien, j'y ai souvent nagé à ma pause méridienne. Il y a forcément du monde. Je nageais surtout dans le bassin olympique extérieur, bien chauffé, très agréable même en hiver (mais pour la température de l'eau ça a peut-être changé depuis...). Et puis tu te rends co...

Juste une petite remarque en lisant certaines choses qui me font peur : ON NE FAIT PAS D'HYPERVENTILATION AVANT UNE APNEE !!! C'est le meilleur moyen de faire une syncope car on décale le réflexe de respiration par une baisse du CO2 dans le sang. En gros la syncope arrive avant de ressentir le besoi...

En fait il est difficile de te donner une réponse, ça dépend de plusieurs choses. Déjà est-ce que tu as des repères personnels par rapport à la température de l'eau ? A quelle température tu es à l'aise pour nager et pendant combien de temps ? Je ne sais pas à quelle température sera l'eau mais ils ...

@Lautho bravo à toi pour ta course ! Et merci pour le récit. J'aime beaucoup lire vos récits de courses en eau libre. On se rend compte qu'on est tous soumis à des phénomènes assez aléatoires et imprévisibles : interactions avec les autres nageurs, gestion du rythme et de la respi, température de l'...

Bravo, jolie sortie :+ ! L'eau a été particulièrement chaude cette cette année, comme tout le monde l'a constaté. J'ai même nagé dans la Manche début août à 22° ! Début août aussi, cette fois en Méditerranée, un soir j'ai nagé ou plutôt barboté dans une eau que j'ai mesurée avec mon thermomètre élec...

Bravo à toi Bolovar, pour ta course et pour le récit détaillé et instructif. Dire que j'ai failli m'inscrire sur le dimanche finalement je préfère la houle que les méduses. J'ai déjà croisé des méduses en m'entrainant mais pas de Pelagia, que des méduses inoffensives telles que les équorées ou les m...