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par Frog
mar. 3 oct. 2023 15:32
Forum : Espace technique
Sujet : Vidéo comparaison nageurs de niveau bon/international
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Re: Vidéo comparaison nageurs de niveau bon/international

Une cadence de 80 mouvements par minute sur une épreuve de fond c'est énorme pour un nageur lambda, mais c'est la norme au haut niveau en eau libre et en triathlon. 40 (cycles) est le nombre magique, tellement c'est répandu. Mais à tenir c'est très difficile car cela demande une endurance force phén...
par Frog
jeu. 31 août 2023 14:23
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : OpenSwim à Lyon 02/09 et 03/09 2023
Réponses : 9
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Re: OpenSwim à Lyon 02/09 et 03/09 2023

J'ai fait cette année le 5 km de l'Open swim stars d'Agde, donc la traversée de la ville dans l'Hérault, avec arrivée dans la mer et sur la plage. Franchement je me suis régalé. Effectivement le fait de nager avec le courant améliore la vitesse moyenne, même si on ne s'en rend pas compte quand on na...
par Frog
lun. 31 juil. 2023 10:38
Forum : Espace entraînement
Sujet : A partir de quel niveau faut il augmenter la fréquence?
Réponses : 16
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Re: A partir de quel niveau faut il augmenter la fréquence?

Merci pour votre soutien Juste une question Est ce que toute personne qui a une technique correcte peut passer sous les 2 min/100m en endurance ? ou faut il des capacités physiques particulières ? J adore tous les sports d endurance, running, vélo; et je n ai pas de problème physique dans ces sport...
par Frog
lun. 17 juil. 2023 10:04
Forum : Matériel
Sujet : Meduses - produit à appliquer en cas de piqûres
Réponses : 2
Vues : 1227

Re: Meduses - produit à appliquer en cas de piqûres

Personnellement j'utilise Medusyl, mais je ne peux pas confirmer ou infirmer l'efficacité face aux méduses. En tout cas je croise régulièrement des méduses, et pas de piqûre en ayant le médusyl appliqué, mais ça ne veut rien dire, beaucoup de méduses sont inoffensives. En méditerrannée ce sont les p...
par Frog
ven. 7 juil. 2023 11:01
Forum : Matériel
Sujet : Une montre efficace?
Réponses : 33
Vues : 10818

Re: Une montre efficace?

C'est ce qui fait que quand on se met à l'eau libre on trouve les compétitions en piscine complètement fades et asceptisées. Tu peux faire deux fois la même course en eau libre ça sera toujours différent, même si le parcours est identique. Après, l'avantage d'avoir commencé avec des conditions de me...
par Frog
jeu. 1 juin 2023 16:36
Forum : Matériel
Sujet : Une montre efficace?
Réponses : 33
Vues : 10818

Re: Une montre efficace?

J'ai nagé à l'Open Swim Stars de Agde et j'ai gardé ma montre. Aucune remarque des organisateurs. Bon j'ai pas cherché à savoir si c'était interdit ou pas. Je vois pas trop comment on peut considérer que ça aide d'avoir une montre, mais c'est cool d'avoir son tracé et ses stats après. Pour info j'ut...
par Frog
mer. 22 févr. 2023 15:47
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Brrr...
Réponses : 3
Vues : 3212

Re: Brrr...

C'est énorme ce qu'elle a fait. Je l'ai croisée à Samoens lors des championnats du monde d'ice swimming, c'est une nageuse d'eau froide très expérimentée. Quand on sait ce que c'est de nager dans une eau à cette température, 45 minutes c'est inimaginable. 1 km, ce qui représente pour beaucoup entre ...
par Frog
mar. 17 janv. 2023 11:00
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : 5ème championnat du monde d'iceswimming à Samoens
Réponses : 11
Vues : 4445

Re: 5ème championnat du monde d'iceswimming à Samoens

Pour l'entrainement il y a bien sûr d'un côté l'entrainement classique en bassin tempéré, et pour le spécifique eau froide j'ai la chance d'avoir une piscine que j'utilise toute l'année. J'ai la mer à proximité mais elle descend au minimum à 12/13 degrés, alors que la piscine qui a beaucoup moins d'...
par Frog
lun. 16 janv. 2023 16:20
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : 5ème championnat du monde d'iceswimming à Samoens
Réponses : 11
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Re: 5ème championnat du monde d'iceswimming à Samoens

Pour les différences entre les temps en bassin tempéré et en bassin d'eau glacée, pour le 50m ça a été +4 secondes et le 100m +10 secondes, mais c'est plus lié aux règles des départs et virages qu'à la température de l'eau. Mais ce delta doit varier en fonction du niveau bien sûr, et là je fais la c...
par Frog
lun. 16 janv. 2023 14:42
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : 5ème championnat du monde d'iceswimming à Samoens
Réponses : 11
Vues : 4445

5ème championnat du monde d'iceswimming à Samoens

Je fais un petit retour sur le 5ème championnat du monde d'iceswimming (nage en eau glacée) qui s'est déroulé à Samoëns la semaine passée, et auquel j'ai participé avec un immense plaisir. Tout d'abord malgré le fait qu'il s'agit d'un championnat du monde, tout le monde pouvait y participer compte t...