464 résultats trouvés

par Frog
jeu. 6 janv. 2022 11:25
Forum : Espace technique
Sujet : Nage eau libre/ mer
Réponses : 2
Vues : 219

Re: Nage eau libre/ mer

Bonjour à toi. Je suis toujours content de voir plus de nageurs qui se mettent à nager en eau froide. Pour info il y a déjà ce sujet sur le forum qui peut t'intéresser : http://www.natationpourtous.com/forum-natation/viewtopic.php?f=18&t=10128 On y parle d'adaptation à la nage en eau froide. Je ...
par Frog
mer. 15 sept. 2021 10:46
Forum : Les autres activités
Sujet : Nage en eaux libres : venez témoigner !
Réponses : 107
Vues : 56630

Re: Nage en eaux libres : venez témoigner !

@Bolovar : félicitations !
Ca doit être une course super à faire. C'est ton tracé perso sur la photo ? Si oui tu as l'air de très bien t'orienter en eau libre :+
Je garde dans un coin de ma tête de participer à une prochaine édition du défi...
par Frog
jeu. 26 août 2021 14:06
Forum : bla bla
Sujet : Avez-vous récupéré votre rythme de fréquentation des piscines?
Réponses : 15
Vues : 4572

Re: Avez-vous récupéré votre rythme de fréquentation des piscines?

Oui de mon côté. 3 séances par semaine de minimum 3000m En plus depuis la mise en place du pass c un pied pas possible.., 2 maxi par ligne d’eau.., car il n’y a plus personne…. C'est vrai que c'est vraiment top depuis qu'il y a ce pass sanitaire :-d ... la piscine est vide. C'est mal de le dire mai...
par Frog
jeu. 27 mai 2021 16:04
Forum : Espace entraînement
Sujet : Dilemme cornelien...
Réponses : 10
Vues : 2461

Re: Dilemme cornelien...

Je confirme que le corps peut s'habituer à l'eau froide avec de la pratique, l'adaptation physiologique est bien connue (graisse brune notamment qui se développe avec l'exposition au froid). Par contre cela demande une exposition quasi quotidienne qui n'est pas évidente en dehors de l'hiver car il n...
par Frog
jeu. 8 avr. 2021 08:55
Forum : Matériel
Sujet : Type de maillot
Réponses : 11
Vues : 3974

Re: Type de maillot

Pour les marques y a l'embarras du choix, mais perso c'est Arena. Sinon Funky Trunks est sympa si on aime la couleur.
par Frog
jeu. 1 avr. 2021 08:03
Forum : Matériel
Sujet : Combinaison et brûlures
Réponses : 12
Vues : 2843

Re: Combinaison et brûlures

Juste pour préciser le protège cou Mugiro n'est pas fait pour l'étanchéité. L'eau rentre quand même dans la combinaison, ce qui est normal pour le fonctionnement de la combinaison d'ailleurs. Il fonctionne de manière mécanique entre le col de la combinaison et la peau. C'est fait d'une matière très ...
par Frog
mer. 31 mars 2021 15:10
Forum : Matériel
Sujet : Combinaison et brûlures
Réponses : 12
Vues : 2843

Re: Combinaison et brûlures

Une autre solution aux crèmes anti irritation ou vaseline que j'utilisais : le protège-cou de Mugiro, qui coute environ 25 euros et qui permet de se passer complètement de crème et s'avère très efficace.
par Frog
mer. 31 mars 2021 10:42
Forum : Matériel
Sujet : Type de maillot
Réponses : 11
Vues : 3974

Re: Type de maillot

Pour témoigner de ce que je vois en club, autant chez les jeunes que chez les masters le plus répandu à l'entraînement c'est le boxer court. En second le slip de bain. Personnellement j'utilise les deux indifféremment et je trouve le slip de bain plus confortable, mais c'est chacun qui voit. Je préf...
par Frog
lun. 29 mars 2021 14:15
Forum : Les autres activités
Sujet : Pratiquer la nage en mer l'hivers. Vos astuces ..
Réponses : 40
Vues : 19596

Re: Pratiquer la nage en mer l'hivers. Vos astuces ..

Le visage est compliqué à protéger du froid quand on nage en crawl. Je ne vois rien d'autre que la progressivité et l'habitude. Essaye d'augmenter doucement le temps d'immersion du visage, ça devrait le faire. Dans de l'eau à 10°C tu devrais petit à petit le tolérer. Perso ça ne me gène pas vraiment...
par Frog
lun. 22 mars 2021 11:13
Forum : Les autres activités
Sujet : Pratiquer la nage en mer l'hivers. Vos astuces ..
Réponses : 40
Vues : 19596

Re: Pratiquer la nage en mer l'hivers. Vos astuces ..

je ne comprends juste pas POURQUOI la douche chaude ne permet pas de se réchauffer Et oui on est tenté par la douche chaude, mais en fait elle peut accélérer le refroidissement interne. Pourquoi ? Parce que l'eau chaude sur la peau va déclencher une vasodilatation rapide des vaisseaux sanguins de l...