39 résultats trouvés

par dams
jeu. 28 mars 2019 06:36
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Stages d'été, c'est parti !
Réponses : 16
Vues : 492

Re: Stages d'été, c'est bientôt parti !

Ayekoul a écrit :
mer. 27 mars 2019 16:40
Tu as oublie de specifier lequel, 1er ou second ;) Ca peut aider :D
Vichy il n'y a qu'un stage je crois... enfin je n'en ai vu qu'un. :)
par dams
mer. 27 mars 2019 14:13
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Stages d'été, c'est parti !
Réponses : 16
Vues : 492

Re: Stages d'été, c'est bientôt parti !

Bon ben inscrit au stage de Vichy. S'il y a des velléités de covoiturage, je suppose qu'on peut échanger par mp.
par dams
mer. 27 mars 2019 09:50
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Stages d'été, c'est parti !
Réponses : 16
Vues : 492

Re: Stages d'été, c'est bientôt parti !

Pour le certificat médical, problème s'il est en anglais ? :elu_boulet:
par dams
mer. 27 mars 2019 09:05
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Stages d'été, c'est parti !
Réponses : 16
Vues : 492

Re: Stages d'été, c'est bientôt parti !

Et pour ceux qui sont vraiment au taquet
=> moi :ninja:
par dams
mer. 20 mars 2019 07:59
Forum : Espace entraînement
Sujet : Atteindre objectif des 4km/h en nage libre
Réponses : 43
Vues : 4852

Re: Atteindre objectif des 4km/h en nage libre

Bonjour à toutes et à tous, Quelques nouvelles depuis janvier pour ceux que ça intéresse. :D D'abord, je trépigne d'impatience concernant l'ouverture des inscriptions au stage de Vichy cet été. Ensuite, je prépare une course en Espagne fin avril en eau libre de 5,5km (quelques petites courses qui se...
par dams
mer. 20 mars 2019 07:42
Forum : bla bla
Sujet : Stagnation en compétition
Réponses : 19
Vues : 819

Re: compétition

Je serais tenté de rejoindre l'avis d'Azana mais je ne suis pas en club et je ne connais pas du tout l'organisation des clubs natations et triathlons en France ni le contenu des séances. Mais de facto, je me demande, être en club triathlon (qui prépare à des distances égales ou supérieures à 750m) e...
par dams
lun. 11 févr. 2019 12:43
Forum : Espace entraînement
Sujet : Comme un doute sur un entraînement...
Réponses : 11
Vues : 574

Re: Comme un doute sur un entraînement...

Merci pour ces conseils sur les temps de repos... je n'ai pas eu l'occasion de le voir avant la session pour lui demander mais je l'ai reprogrammée pour vendredi donc je vais réduire les temps de repos.
par dams
ven. 8 févr. 2019 13:37
Forum : Espace entraînement
Sujet : Comme un doute sur un entraînement...
Réponses : 11
Vues : 574

Re: Comme un doute sur un entraînement...

aquacole a écrit :
ven. 8 févr. 2019 10:22
A mon avis, il manque les temps de repos.
Sinon, jolie séance pour qui aime l'endurance.
J'ai pas d'indication non plus, mais d'habitude sur les séries de 100m j'ai entre : 30s et 40s. Donc je pense faire 30s pour les lents, 40s pour les modérés.
par dams
ven. 8 févr. 2019 09:14
Forum : Espace entraînement
Sujet : Comme un doute sur un entraînement...
Réponses : 11
Vues : 574

Re: Comme un doute sur un entraînement...

Je vois... merci pour vos retours qui font sens. :+
par dams
ven. 8 févr. 2019 08:15
Forum : Espace entraînement
Sujet : Comme un doute sur un entraînement...
Réponses : 11
Vues : 574

Re: Comme un doute sur un entraînement...

Merci pour vos réponses qui méritent donc clarifications. Pour les pourcentages c'est xx% de la vmax. Je me prépare à des épreuves de 5kms avec la 1ère fin avril. Ce qui me pose question c'est l'utilité, enchaîner 40 séries de 100m c'est pas un peu bourrin ? D'habitude il me fait faire un échauffeme...