51 résultats trouvés

par dams
jeu. 25 nov. 2021 08:32
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse vidéo (crawl) [dams]
Réponses : 9
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Re: Analyse vidéo (crawl) [dams]

Oui hier un peu de palmes... ça impacte/modifie la nage du haut du corps ?
par dams
mer. 24 nov. 2021 07:50
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse vidéo (crawl) [dams]
Réponses : 9
Vues : 646

Re: Analyse vidéo (crawl) [dams]

Je me suis dit une vidéo de face, on ne sait jamais si cela pouvait conforter certains nombreux points soulevés.

par dams
jeu. 18 nov. 2021 07:55
Forum : Espace entraînement
Sujet : Conseils déroulement des séances (amateur)
Réponses : 3
Vues : 405

Re: Conseils déroulement des séances (amateur)

J'ai commencé la natation en espérant prendre du muscle - pas top. Je suis donc allé en salle de muscu en continuant de nager assidument, mais là non plus j'ai pas vu une révolution physique (avec BCAA + protéines). Par contre les BCAA m'ont beaucoup aidé à encaisser les charges d'entrainements. J'a...
par dams
jeu. 18 nov. 2021 07:30
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse vidéo (crawl) [dams]
Réponses : 9
Vues : 646

Re: Analyse vidéo (crawl) [dams]

Salut à tous et merci pour vos retours. Voici un nouvel angle de vue (je pense meilleur). https://youtu.be/uWqrC-Cik44 Globalement assez d'accord avec la poussée, j'essaie d'accélérer et trouver de nouveaux appuis depuis semaine dernière. Pour l'entrée de la main gauche je suis aussi d'accord Lautho...
par dams
jeu. 11 nov. 2021 07:23
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse vidéo (crawl) [dams]
Réponses : 9
Vues : 646

Analyse vidéo (crawl) [dams]

Salut à la communauté NPT, Voici une vidéo d'hier soir que j'aimerais soumettre à votre expertise. Je nage habituellement en 20 ou 22 coups de bras, sur cette vidéo j'ai un peu triché avec un gros temps de repos avant la nage (rythme cardiaque en zone 1 - échauffement), une coulée qui aide bien et a...
par dams
mer. 10 nov. 2021 10:46
Forum : Espace entraînement
Sujet : Atteindre objectif des 4km/h en nage libre
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Re: Atteindre objectif des 4km/h en nage libre

Pas une épreuve... juste une sortie entre amis triathlètes et nageurs en eau libre là où je réside (Liban). C'est un 25km à la base que je ferai en relais (2x12.5km) avec une collègue nageuse.
par dams
mer. 10 nov. 2021 10:42
Forum : Stages et ateliers
Sujet : Curieuse assemblée générale de Natation pour tous 2021
Réponses : 10
Vues : 3014

Re: Curieuse assemblée générale de Natation pour tous 2021

Rageant. Toute ma reconnaissance pour le stage que j'avais pu faire à Vichy et l'investissement de tous pour ces moments de convivialité et de travail.

Souhaitons que les choses se normalisent rapidement.
par dams
mer. 10 nov. 2021 08:27
Forum : Espace entraînement
Sujet : Atteindre objectif des 4km/h en nage libre
Réponses : 50
Vues : 21552

Re: Atteindre objectif des 4km/h en nage libre

Merci Leela pour les encouragements. Et tu ne croyais pas si bien dire en disant que de nouveaux challenges se présenteraient. Début décembre je me suis engagé dans un 12 km en mer. C'est assez imprévu et soudain mais tout le monde me dit que j'y parviendrai fingers in the nose... Curieux de voir ce...
par dams
dim. 31 oct. 2021 02:50
Forum : Espace entraînement
Sujet : Atteindre objectif des 4km/h en nage libre
Réponses : 50
Vues : 21552

Re: Atteindre objectif des 4km/h en nage libre

Bonjour à toutes et tous, J'espère que l'épisode du covid est loin derrière nous et que vous vous portez toutes et tous bien. Cet épisode sanitaire m'a laissé loin du forum car ici les piscines ont été fermées très longtemps et puis entre deux confinements stricts j'essayais tant bien que mal de réc...
par dams
lun. 16 sept. 2019 08:38
Forum : Espace entraînement
Sujet : Bosphore 2020
Réponses : 1
Vues : 1453

Re: Bosphore 2020

Tout est là : http://bogazici.olimpiyatkomitesi.org.tr/
Je voulais la faire cette année mais les frais d'inscriptions non remboursables m'en a dissuadé. Il y a des quotas par pays et il semble que ce soit la folie le jour de l'ouverture des inscriptions.