Bonjour à tous, Avez vous des informations sur les réouvertures des piscines. En zone verte? En zone rouge? Intérieur? Extérieur? A quelle date? Un guide a été mis en ligne par le Ministère des sports : http://sports.gouv.fr/IMG/pdf/sportsguideequipementssportifs.pdf Avez vous des infos? Bonne journ...

Bonjour,
J aimerai tenter la traversée du Bosphore 2020.
Quelqu un l a t il déjà fait ? Avez vous des conseils pratiques sur l inscription ? Comment ça se passe ? Et des conseils de préparation?
Pour info sur mon niveau j ai fais montecristo cette année le 5km en 1h20.
Merci !
Pierre

Celle de vendredi!
Oui j'ai vu la course en monopalme et il y avait de la houle !

Bonjour,
j'ai suivi scrupuleusement les plans d'entrainement publiés sur le site et j'ai réussi !
J'ai fait le 5km en 1h20. C'est une expérience géniale.

Bonjour merci à tous les deux,
Je ne connais pas Garmin connect. J'ai une montre connectée Swimmo.
Bonne journée !

Bonjour à tous, Je me suis fixé comme objectif de faire le défi monte cristo 2019, le 5km. C'est un gros challenge pour moi... Je me suis mis à nager sérieusement depuis début aout. au début c'était pour perdre du poids...je suis passé de 99kilos à 83kilos en adaptant aussi mon régime aliemntaire. J...