3 résultats trouvés

par NathanS
dim. 2 févr. 2020 19:01
Forum : bla bla
Sujet : Relais extranat
Réponses : 5
Vues : 1460

Relais extranat

Bonsoir, je me demandais pour ceux faisant la compétition comment voir les performances en relais sur le site de la ffn extranat car je ne trouve pas.
Merci
par NathanS
sam. 2 nov. 2019 19:01
Forum : Espace technique
Sujet : Le lacet en crawl.
Réponses : 11
Vues : 1756

Re: Le lacet en crawl.

Bonjour, A ce que je sais cela peut être du au fait que tu n'ais pas la tête fixe en regardant le fond du bassin, cela peut aussi arriver si tu vas chercher trop loin. Un déséquilibre peut être du aux battements de jambes, si ils sont faibles, tu peux les travailler avec une planche par exemple. Si ...
par NathanS
jeu. 31 oct. 2019 16:25
Forum : Espace entraînement
Sujet : Variation de l'allure suivant la distance en NL: vos valeurs ?
Réponses : 26
Vues : 2136

Re: Variation de l'allure suivant la distance en NL: vos valeurs ?

Je ne suis pas sur mais par logique je dirais qu'il nous donne son temps sur un 400m et il nous donne son temps de passage au 50, 100, 200 et 400m. Pour référence, c'est en gros 50m : 1'40 --- 100m: 1'50 --- 200m: 2'06 --- 400m: 2'21 Après si c'est départ plongé la première longueur est influencée p...