Le plus important est de prendre du plaisir, la progression se fera automatiquement et sans encombres !

Salut Kerambeach, Chouette objectif ! Personnellement cela fait 6 mois que j'ai commencé la natation (avec le confinement cela en fait 5 ...). Je trouve que tes performances sont bien, pourrais-tu détailler ton entraînement pour que je puisse m'en inspirer ? Je pratique également 2 fois par semaine....