C'est bien pour 3 mois de CR. Je t'encourage à perséver. Tes jambes plongent. C'est normal. Ca fait juste 3 mois. Travaille les battements de jambes, avec ou sans planche et dans ce cas, des bras de BR. Travaille aussi tous les éducatifs présents sur ce très bon site. C'est ludique. Souvent marrant...

Pour un grand débutant... pas mal. Onze coups de bras sur 15 m. Ce qui donne environ 18 à 20 au bout des 25 m. Au moment de la respiration, ta tête sort de trop. Tu regardes au plafond alors qu'il faut mieux regarder dans la ligne d'à côté... avec un oeil qui reste immergé... et il me semble que qu...

Hello, et bienvenue dans le monde des nageurs. Une espece en voix rapide d'extinction grace aux mesures restrictives gouernementales Premiere chose qui me vient a l'esprit pour quelqu'un qui nage depuis seulement 3 mois: tu t'en sors plutot bien, surtout si tu n'as pas mis toutes tes forces vitales...

Bonjour à tous, Je suis nouveau dans ce groupe et j’apprends le crawl depuis environ 3 mois. J’arrive à faire le crawl sans la ceinture et sans planche mais je constate que mes mouvements ne sont pas top (a mon avis 🙂). J’ai donc fait une vidéo de moi entrain de nager le crawl sur une petite longueu...