124 résultats trouvés

par Lautho
lun. 9 mai 2022 11:05
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse technique vidéo papillon Lautho
Réponses : 11
Vues : 732

Re: Analyse technique vidéo papillon Lautho

Bonjour à tous, Un très grand merci pour vos commentaires et réponses à mes questions, je crois que j'ai vraiment compris ce qu'on recherche et derrière réussi à mettre en application en bassin! En réalité j'avais mal compris les principes de base du papillon: je pensais que "ondulation" c...
par Lautho
lun. 9 mai 2022 10:19
Forum : Espace technique
Sujet : Respiration en crawl, replacement rapide de la tête, vidéo
Réponses : 3
Vues : 255

Re: Respiration en crawl, replacement rapide de la tête, vidéo

Belle illustration merci!

Maintenant y a plus qu'à :siffle:
par Lautho
mar. 3 mai 2022 11:33
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse technique vidéo papillon Lautho
Réponses : 11
Vues : 732

Re: Analyse technique vidéo papillon Lautho

Bonjour à tous, Merci pour les commentaires et désolé si je n'ai pas pris le temps de venir échanger plus tôt à ce sujet :ops: J'essaie de me rattraper: Alors je suis content qu'on me dise que le tempo est plutôt bon, parce que j'ai fait ce que j'ai pu de ce côté mais j'ai jamais trop compris la thé...
par Lautho
mar. 3 mai 2022 10:48
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Natation et yoga : l'article
Réponses : 7
Vues : 1172

Re: Natation et yoga : l'article

En ce moment je note qu'il faut que j'oriente mieux mes explorations en yoga car même si je ne vais pas au-delà de mes possibilités sur le moment, ça me demande une récupération sûrement importante. Récemment je me suis pas mal exercée sur les postures où on a un appui important sur les mains (chez...
par Lautho
mar. 3 mai 2022 10:38
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 83
Vues : 16271

Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

Bonjour à tous, Pas de mises à jour de mon suivi sur cette file depuis quelques temps, mais rassurez vous c'est tout à fait normal et je continue à nager! Depuis que j'ai fini la période 5 de la méthode, je suis passé sur un entrainement "hors méthode" pour plusieurs raisons: - En course à...
par Lautho
jeu. 21 avr. 2022 09:39
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse technique vidéo papillon Lautho
Réponses : 11
Vues : 732

Analyse technique vidéo papillon Lautho

Bonjour à tous, Voici une vidéo de mon papillon, prise en mars 2022 (en même temps que la dernière vidéo crawl, toutes prises par Ayekoul que je remercie :+ ): https://youtu.be/n1cDLP2QTr8 Bon c'est pas dingue :oops: mais faut bien commencer quelque part! Tous commentaires sont les bienvenus, notamm...
par Lautho
mar. 19 avr. 2022 10:56
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Natation et yoga : l'article
Réponses : 7
Vues : 1172

Re: Natation et yoga : l'article

Bonjour à tous, Article très intéressant, merci! Je me permets quelques petites remarques, basées sur mon vécu: - En plus de la mobilité/souplesse, selon moi un autre aspect à ne pas négliger dans le yoga et qui a une conséquence directe et importante en natation est le renforcement musculaire. Il y...
par Lautho
mar. 22 mars 2022 13:09
Forum : Espace technique
Sujet : A quel moment respirer
Réponses : 7
Vues : 899

Re: A quel moment respirer

Sujet qui m'intéresse aussi beaucoup :+

J'en ai un peu parlé dans mon dernier message de suivi de méthode d'ailleurs:
viewtopic.php?p=121605#p121605

Je ne sais plus trop quoi penser :pleure:
par Lautho
mar. 22 mars 2022 13:01
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 83
Vues : 16271

Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

Bonjour à tous, La suite de mes aventures... la semaine dernière je n'ai nagé que 2x (petite flemme en début de semaine) avec la séance 1 de la semaine 4 de la période 5 (pour moi ça donnait une série de 4x133m récup 133 puis une seconde série avec 3x66m plus rapides, là aussi récup 133m - c'est pas...
par Lautho
lun. 14 mars 2022 10:18
Forum : Les livres de Natation pour tous
Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
Réponses : 83
Vues : 16271

Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous

Bonjour à tous, Suite de ma progression après les interrogations du début de la semaine dernière. Les conseils apportées par la communauté dans les sujets "Analyse vidéo" https://www.natationpourtous.com/forum-natation/viewtopic.php?t=10490 et "Faut-il chercher la nage la plus glissée...