Sinon je suis toujours déconcerté par les distances annoncées qui ne correspondent pas à l'addition que je fais des séries proposées (ex: période 3 semaine 3 séance 1 programme 4: 2600m annoncés / mon calcul: 1950m en suivant strictement le programme avec les répétitions ni + ni-), du coup j'ai des...

Bonjour à tous, Bon finalement, le mercredi s'est transformé en jeudi. Le mercredi ça ne va pas fonctionner, le matin je fais souvent une séance un peu plus difficile en CAP et donc je suis un peu crevé/flemmard pour la suite de la journée, j'ai pas trop la patate pour aller nager. Je vais essayer d...

Merci à tous pour vos commentaires, très intéressants comme toujours :+ En fait je me posais cette question car lorsque je suis allé nager la semaine dernière, il y avait un club dans la ligne d'à côté et j'ai passé pas mal de temps à observer ce que les nageurs faisaient de différent par rapport à ...

Bonjour à tous, La semaine dernière était la deuxième de suite où je n'ai nagé que 2 fois au lieu de 3, à surveiller. J'ai eu des galères d'emploi du temps donc si c'est juste ça ça devrait rentrer dans l'ordre, mais avec la météo hivernale qui s'installe, je peux pas dire que j'ai été plus motivé q...

J'vais essayer tiens

Bonjour à tous, Alors comme je suis un fervent croyant qu'avant d'essayer de faire, il faut savoir quoi faire, j'ai besoin de vos lumières pour comprendre s'il y a une "bonne" (et donc une "mauvaise") manière de chercher à nager plus vite. Quand je dis "nager plus vite"...

Bonjour à tous, Cette fois ci c'est la bonne, encore une autre piscine (25m) mais avec le chrono qui fonctionne! D'ailleurs pas mal de monde dans les lignes lorsque je suis entré dans l'eau, heureusement ça a diminué pour le corps de séance. Fait la semaine 2, séance 1 de la période 2, mélange entre...

Bravo, la classe!
Je pense que j'en suis très très loin, déjà que l'exercice "5 mouvements" j'ai du mal

. Bonjour à tous, Finalement je m'en suis tenu à deux séances la semaine dernière, un peu fatigué et météo vraiment pourrie, ça m'a pas super motivé :siffle: Donc aujourd'hui séance 2 de la semaine 1 de la période 2 (mélange du programme 2 et 3): Je pensais pouvoir ruser en profitant des vacances po...

Bonjour à tous, Semaine 1, Séance 2 de la deuxième période (mélange entre le programme 2 et 3 à cause du bassin de 33m): Ca tombe mal l'unique chrono de la piscine est hors service, j'ai parlé au MNS qui m'a indiqué que les techniciens étaient dessus mais sans pouvoir m'en dire davantage. Comme il n...