salut ,moi je trouve que les seances disponible sur le site sonts super bien je suis arrivé a passer de 1400m par seance des seances d'une heure bien sur , a 2200 voir 2500 en a peine 4mois .les premier temps c'est penible mais c efficace faut juste suivre le programme.
bonne chance

j'ai un short parachute a fleur super sympa ,avec une option jacousie lors du plongeon c'est super bien lool.j'utilise un maillot de marque ad...s il tient depuis un ans et 1/2.

salut, pour moi je fais du handball 3 fois minimum par semaine ,des fois je fais du velo ou de la course a pied et c'est tout ,

moi je it que la derniere video que vous avez sur facebook et mieux que les autres,en tt cas cette methode et plus benefique pour l'enfant et les parent en meme temp.

si je me rappelle bien dans l'emission sur michael phelps,ils onts affirmé que le haut de son corps ne bouge po parce quil est super musclé ses muscle superieure arrive a contenir la force qu'il developpe en ondulant.alors tu ne va po tt avoir d'un coup travaille bien le bas de ton corps et le mouve...

je te conseille de relire la totalité de ton sujet il est plein de reponse sur ce que tu cherche, soit des educatifs ou des analyse video y'a vraiment tt.

les ondulations sonts assez difficile ,faut etre au top au niveau technique et physique alors je te conseille de travailler un peu avec des palmes ça te permettra de t'ameliorer .apres tt je ne suis qu'un amateur

bienvenue .et bon courage pour l'arret de la cigarette.

c vraiment surprenant :o ac l'age qu'il a , il arrive juste a marcher mais il se tient tres bien dans l'eau. moi ce qui m'a surpris c la video que vous avez posté sur facebook le bb etait tres a l'aise meme quand il le renverser bravo pour c bb .peut etre dans qq temps on verra un autre michael phel...

bienvenue.