Merci Ayekoul pour tes conseils et tes encouragements. J'ai eu 2 seances de cours depuis mon dernier message. J'ai l'impression d'être à l'aise dans l'eau, dans ma tête aucune appréhension ni stress, mais le mns me dit que je suis trop tonique. Je ne sais plus comment régler ce problème parce que mo...

Merci pour ta réponse encourageante.
Mais j'ai quand même été déçue de ne pas avoir le courage de refaire au moins un peu de distance sans matériel.

Bonjour à vous tous Bien qu'ayant vaincu mes craintes en flottaison et ma peur de la profondeur, je pense que j'ai encore quelques appréhensions. Je suis allée à la piscine avec mes petits enfants. Nous avons nagé dans le grand bassin (déjà un petit exploit pour moi), mais j'ai préféré prendre une p...

Hier soir, le mns a amené notre groupe dans le grand bain avec des brassards pour sauter en profondeur et faire des mouvements en brasse. Moi, dans le groupe, j'en suis quand même à ma 23ème leçon 🙄 Mais hier soir, j'ai franchi un pas de géant. Avec les brassards, aucun problème. Alors le mns me les...

Merci pour ta réponse,
Je vais essayer de mettre en pratique ta methode.
Au cas où ça serait un poisson d'avril, de toute façon, je ne peux pas couler et, avant de m'étouffer, je relèverai sûrement la tête pour respirer
Donc essayons

Petit coucou à vous tous J'ai attaqué la 2ème session de cours depuis 5 semaines environ et vous aviez raison, je me sens maintenant complètement à l'aise dans l'eau. Je suis totalement détendue et entièrement confiante dans ce milieu aquatique. Mais j'ai toujours mon problème de synchronisation des...

Merci Milene pour tes encouragements. Tu as raison, je crois que maintenant il faut que je m'entraîne, que je m'entraîne et que je m'entraîne encore. Je me suis réinscrite à une seconde série de cours. Je flotte sans problème sur le dos, sur le ventre, je fais "la boule" (je ne sais pas si...

Bonjour Syrella, Hier soir j'avais le 14ème cours à la piscine (voir mon espace "flotter sans panique" où j'explique un peu ce que l'on a fait). J'ai pensé à ce que tu as écrit et tu as raison, ne voyons que nos progrès et n'essayons pas de copier les autres. Nous pouvons être fières de no...

Bonjour, "on regrette rarement d'avoir pris le temps, tandis qu'on regrette souvent d'avoir voulu aller trop vite" Tu as tout-à-fait raison Tadanobu, vouloir aller trop vite se révèle la plupart du temps infructueux. Je vais donc reprendre une session pour me sentir totalement à l'aise, po...

:applaudissements: :applaudissements: Bravo Syrella C'est toi, je pense, qui m'a encouragée dernièrement. Je n'en suis pas à ton niveau, mais avec ce que tu racontes sur ta progression, je ne désespère pas, peut-être que j'y arriverai moi aussi. Mon MNS dit qu'il faut le déclic pour ne plus stresser...