18 résultats trouvés

par Manoush
dim. 24 juil. 2022 09:57
Forum : Espace technique
Sujet : Sujet rééduc/muscu : Renforcement abaisseurs épaule
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Re: Sujet rééduc/muscu : Renforcement abaisseurs épaule

Ah oui, effectivement, mon passé de nageur est devant moi 😉 Pour ce qui est de ma recherche, c'était surtout de savoir quel type de nage serait la mieux adaptée mais je comprends que c'est moins simple que ça. ! Merci d'avoir pris du temps en tout cas ! De mon mon expérience avec les kinés, certain...
par Manoush
ven. 22 juil. 2022 23:00
Forum : Espace technique
Sujet : Sujet rééduc/muscu : Renforcement abaisseurs épaule
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Re: Sujet rééduc/muscu : Renforcement abaisseurs épaule

Merci Manoush, oui pas de pb pour l'anglais ! Très sympa, merci ! Alors, je vais t'envoyer deux vidéos, elles paraissent contradictoire, puisque la première est plutôt classique, alors que la seconde pointe des points très spécifique et "déconseille" la première. En réalité, selon moi, su...
par Manoush
ven. 22 juil. 2022 10:10
Forum : Espace technique
Sujet : Sujet rééduc/muscu : Renforcement abaisseurs épaule
Réponses : 11
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Re: Sujet rééduc/muscu : Renforcement abaisseurs épaule

En tant que personne travaillant beaucoup sur la réathlétisation, je dirais pareil que Mathieu. Ce genre de chose se travaille beaucoup mieux au sec et avec des outils de salles que dans une piscine. Ce qui est bien, c'est qu'il y a de nombreux exercice faisable avec peu de matériel. Concernant ta c...
par Manoush
ven. 22 juil. 2022 10:03
Forum : Espace technique
Sujet : Gros décallage entre mon niveau de dos crawlé par rapport aux 4 nages.
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Re: Gros décallage entre mon niveau de dos crawlé par rapport aux 4 nages.

Par rapport aux sujets de la science, bon je pense que ça dévie un peu du sujet original. Mais, de fait les lois de la physique sont les même pour tous et donc les lois biomécanique également. Les points de leviers varient en fonction de chaque personne ce qui donne des spécificité de mouvement indi...
par Manoush
mer. 13 juil. 2022 09:22
Forum : Espace technique
Sujet : Respiration en crawl, replacement rapide de la tête, vidéo
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Re: Respiration en crawl, replacement rapide de la tête, vidéo

Désolé, j'ai oublié de préciser. En fait je me disais que le fait d'avoir une torsion au niveau du buste et une petite pause, devait avoir pour effet d'avoir plus de temps pour respirer et donc pour replacer la tête plus confortablement. Du coup, je n'affirme rien car je n'en sais rien, mais disons ...
par Manoush
lun. 11 juil. 2022 19:35
Forum : Espace technique
Sujet : Respiration en crawl, replacement rapide de la tête, vidéo
Réponses : 15
Vues : 846

Re: Respiration en crawl, replacement rapide de la tête, vidéo

Dans un autre sujet, nous discutions de la respiration en crawl. Pour inspirer la tête accompagne le mouvement des épaules pour sortir de l'eau. Mais si possible (une fois qu'on est à l'aise), on replace la tête rapidement dans l'eau, sans attendre que le bras revienne vers l'avant. Ceci permet de ...
par Manoush
lun. 11 juil. 2022 16:23
Forum : Espace technique
Sujet : Gros décallage entre mon niveau de dos crawlé par rapport aux 4 nages.
Réponses : 26
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Re: Gros décallage entre mon niveau de dos crawlé par rapport aux 4 nages.

Tu marques un point pour ce qui est des différences d'un maître nageur à l'autre. Mais simplement, ce que je veux dire aussi quand je parle de main plus à gauche, c'est qu'il faudrait voir ce que donne ta nage pour la rectifier. Tu peux avoir des pistes globales, mais même ça, sans voir ce que tu f...
par Manoush
lun. 11 juil. 2022 14:08
Forum : Matériel
Sujet : Recherche élastique allant jusque à 16m de longueur.
Réponses : 0
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Recherche élastique allant jusque à 16m de longueur.

Salut, j'ai la chance de pouvoir m'entraîner quand je veux dans une petite piscine de 16m de long. Cependant, 16m c'est suffisamment long pour faire quelques appuis ou drills, mais pas énorme pour un peu travailler en effort. Du coup j'aimerais acheter un élastique pour travailler. Je ne connais pas...
par Manoush
lun. 11 juil. 2022 13:01
Forum : Espace technique
Sujet : Gros décallage entre mon niveau de dos crawlé par rapport aux 4 nages.
Réponses : 26
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Re: Gros décallage entre mon niveau de dos crawlé par rapport aux 4 nages.

En dos, il y a trois terribles maux : - mauvaise horizontalité - pas de roulis (sans roulis, le bras ne peut pas appuyer dans l'axe, il passe sur le côté, ce qui est aussi inefficace que dangereux pour les autres) - mauvaise synchronisation, les bras ne restant pas à l'opposé l'un de l'autre. En gé...
par Manoush
lun. 11 juil. 2022 12:55
Forum : Espace technique
Sujet : Gros décallage entre mon niveau de dos crawlé par rapport aux 4 nages.
Réponses : 26
Vues : 961

Re: Gros décallage entre mon niveau de dos crawlé par rapport aux 4 nages.

En dos, il y a trois terribles maux : - mauvaise horizontalité - pas de roulis (sans roulis, le bras ne peut pas appuyer dans l'axe, il passe sur le côté, ce qui est aussi inefficace que dangereux pour les autres) - mauvaise synchronisation, les bras ne restant pas à l'opposé l'un de l'autre. En gé...