5 résultats trouvés

par FredO17
sam. 23 juil. 2022 23:07
Forum : Espace technique
Sujet : Sujet rééduc/muscu : Renforcement abaisseurs épaule
Réponses : 11
Vues : 440

Re: Sujet rééduc/muscu : Renforcement abaisseurs épaule

Merci Manoush, oui pas de pb pour l'anglais ! Très sympa, merci ! Alors, je vais t'envoyer deux vidéos, elles paraissent contradictoire, puisque la première est plutôt classique, alors que la seconde pointe des points très spécifique et "déconseille" la première. En réalité, selon moi, su...
par FredO17
sam. 23 juil. 2022 23:03
Forum : Espace technique
Sujet : Sujet rééduc/muscu : Renforcement abaisseurs épaule
Réponses : 11
Vues : 440

Re: Sujet rééduc/muscu : Renforcement abaisseurs épaule

Ah oui, effectivement, mon passé de nageur est devant moi 😉 Pour ce qui est de ma recherche, c'était surtout de savoir quel type de nage serait la mieux adaptée mais je comprends que c'est moins simple que ça. ! Merci d'avoir pris du temps en tout cas !
par FredO17
ven. 22 juil. 2022 11:51
Forum : Espace technique
Sujet : Sujet rééduc/muscu : Renforcement abaisseurs épaule
Réponses : 11
Vues : 440

Re: Sujet rééduc/muscu : Renforcement abaisseurs épaule

En tant que personne travaillant beaucoup sur la réathlétisation, je dirais pareil que Mathieu. Ce genre de chose se travaille beaucoup mieux au sec et avec des outils de salles que dans une piscine. Ce qui est bien, c'est qu'il y a de nombreux exercice faisable avec peu de matériel. Concernant ta ...
par FredO17
ven. 22 juil. 2022 11:50
Forum : Espace technique
Sujet : Sujet rééduc/muscu : Renforcement abaisseurs épaule
Réponses : 11
Vues : 440

Re: Sujet rééduc/muscu : Renforcement abaisseurs épaule

Je doute pour les abaisseurs. Ca semble plutôt quelque chose à travailler en salle, avec des exercices spécifiques. En général, c'est plutôt indiqué en cas de tendinites de l'épaule. Quel lien y a-t-il avec le coude? Salut Mathieu, ok, je comprends et c'est ce que je travaille le reste de l'année. ...
par FredO17
mer. 20 juil. 2022 15:13
Forum : Espace technique
Sujet : Sujet rééduc/muscu : Renforcement abaisseurs épaule
Réponses : 11
Vues : 440

Sujet rééduc/muscu : Renforcement abaisseurs épaule

Suite à une luxation complète d'épaule il y a fort fort longtemps, j'ai un problème de plus en plus important lié à une faiblesse de mes abaisseurs. Ayant une petite siphose concomitante et pratiquant bcp de surf j'ai contracté récemment une tendinite du coude bien installée. Il est évident pour les...