3 résultats trouvés

par Dafft
mer. 16 nov. 2022 13:11
Forum : Espace entraînement
Sujet : Brasse ou crawl pour une épreuve en eau libre
Réponses : 1
Vues : 625

Brasse ou crawl pour une épreuve en eau libre

Bonjour, Je me demande si je ne ferais pas mieux de me concentrer sur le livre "nager un brasse efficace" ? Avec le stress et les 1500 participants qui partent en même temps ma question est : ne vaut-il pas mieux nager une bonne brasse en nageant droit et en gérant mieux sa respiration plu...
par Dafft
mer. 21 sept. 2022 15:35
Forum : Espace entraînement
Sujet : Crawl efficace : enchainer les étapes?
Réponses : 3
Vues : 973

Re: Crawl efficace : enchainer les étapes?

Merci d'avoir pris le temps de me répondre, Je suis débutant j'ai essayé de nager 500m lors d'un traithlon S sans entraînement c'était une catastrophe j'ai tout fait en brasse avec la tête hors de l'eau puis j'ai découvert votre livre grâce à votre Podcast sur Pinta Triathlon Cloub, je souhaite appr...
par Dafft
mer. 21 sept. 2022 14:44
Forum : Espace entraînement
Sujet : Crawl efficace : enchainer les étapes?
Réponses : 3
Vues : 973

Crawl efficace : enchainer les étapes?

Bonjour, Je viens d'acquérir "nager un crawl efficace", les séances sont bien décrites pour progresser d'étape en étape mais il est dit aussi qu'un autre livre propose des programmes d'entrainements, ne peut-on pas suivre l'ordre des séances décrites dans ce livre comme par exemple: 10 x s...