Merci pour les conseils c'est sympa !
Je vais surement opter pour une combi complète du coup
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- dim. 2 févr. 2025 19:11
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Nage en eau libre en IDF
- Réponses : 9
- Vues : 2447
- ven. 31 janv. 2025 09:52
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Nage en eau libre en IDF
- Réponses : 9
- Vues : 2447
Re: Nage en eau libre en IDF
Merci Bolovar !
Je serais tenté de partir sur une combi sans manche pour garder la mobilité des épaules
Je serais tenté de partir sur une combi sans manche pour garder la mobilité des épaules
- mer. 29 janv. 2025 13:22
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Nage en eau libre en IDF
- Réponses : 9
- Vues : 2447
Re: Nage en eau libre en IDF
Hello,
Je me suis inscrit à l'open swim star de Torcy (sur le 2.000) en mai prochain. A votre avis quelle tenue est la plus appropriée, maillot de bain ? Combi sans manches ? Combi avec manches ?
Je n'ai pour l'instant jamais nagé en eau libre, je testerai au printemps.
Je me suis inscrit à l'open swim star de Torcy (sur le 2.000) en mai prochain. A votre avis quelle tenue est la plus appropriée, maillot de bain ? Combi sans manches ? Combi avec manches ?
Je n'ai pour l'instant jamais nagé en eau libre, je testerai au printemps.
- jeu. 26 déc. 2024 10:07
- Forum : Stages et ateliers
- Sujet : Stages et ateliers
- Réponses : 6
- Vues : 16622
Re: Stages et ateliers
Hello,
La reprise de ces stages serait super
La reprise de ces stages serait super

- lun. 9 déc. 2024 12:16
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Présentation et nage avec prothèse de hanche
- Réponses : 2
- Vues : 930
- mer. 4 déc. 2024 17:46
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Présentation et nage avec prothèse de hanche
- Réponses : 2
- Vues : 930
Présentation et nage avec prothèse de hanche
Hello à tous,
Nouveau sur ce forum, que je consultais depuis un moment sans poster.
Nageur débutant, pour l'instant sur 3 nages, le papillon viendra dans un second temps. Je nage en club depuis septembre 2 fois par semaine, + 1 ou 2 fois de mon côté. Certains conseils lus ici ont été bien utiles ...
Nouveau sur ce forum, que je consultais depuis un moment sans poster.
Nageur débutant, pour l'instant sur 3 nages, le papillon viendra dans un second temps. Je nage en club depuis septembre 2 fois par semaine, + 1 ou 2 fois de mon côté. Certains conseils lus ici ont été bien utiles ...
- mer. 4 déc. 2024 10:41
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Nage en eau libre en IDF
- Réponses : 9
- Vues : 2447
Re: Nage en eau libre en IDF
Merci Nathalie et Bolovar !
Je n'ai pas prévu d'y aller en hiver
ce sera plutôt pour le printemps, je vais regarder ça plus en détails !
Je n'ai pas prévu d'y aller en hiver

- lun. 2 déc. 2024 15:14
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Nage en eau libre en IDF
- Réponses : 9
- Vues : 2447
Re: Nage en eau libre en IDF
Intéressant, merci pour ta réponse !
- lun. 25 nov. 2024 17:34
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Nage en eau libre en IDF
- Réponses : 9
- Vues : 2447
Nage en eau libre en IDF
Hello à tous,
Est-ce que vous connaissez des spots de nage en eau libre en Ile de France ?
Je nage exclusivement en piscine mais aimerait tester la nage en eau libre pour envisager du triathlon.
Et quid du danger lors d'un premier essai ?
Est-ce que vous connaissez des spots de nage en eau libre en Ile de France ?
Je nage exclusivement en piscine mais aimerait tester la nage en eau libre pour envisager du triathlon.
Et quid du danger lors d'un premier essai ?
- lun. 21 oct. 2024 10:00
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Absence de progrès: pourquoi?
- Réponses : 28
- Vues : 11580
Re: Absence de progrès: pourquoi?
pour les battements il y a une série sur le site
qui consiste à faire:
50 m en battements puis 4x50m en nage complète x4
ça marche bien
puis je l'ai modifié à ma façon
4x 50 en battements puis 50 en nage complète
3x50 en battements 2x50 en nage
2x50 en battements 3x50 en nage
1x50 battements ...