Bonsoir Nanou76, je suis tombée sur tes messages car je recherche des infos pour une cousine aquaphobe. J'avais envie de lui proposer de m'accompagner à une séance libre d'aquabike parce qu'elle aime le vélo :)) . J'ai bien conscience que c'est cliché et que ce ne sont pas les mêmes sensations mais ...

Bonjour,

Je me remets à la natation tout doucement. Je m'aperçois qu'un de mes freins, c'est effectivement la foule dans la piscine municipale. Trouver des horaires où les couloirs ne sont pas trop pleins, c'est vraiment pas évident.

Du coup, quelle décision as-tu prise ? Une piscine tubulaire ...

Alors, qu'est ce que ça a donné ?

Je suis pas encore débutante, j'ai 53 ans et à te lire, j'ai envie de partager mon expérience en course à pied. Je n'ai jamais couru de toute ma vie car asthmatique à l'effort. En 2024, deux médecins et mes enfants m'ont encouragée à courir pour le cardio... j'ai rétorqué que c'était impossible car ...