1602 résultats trouvés

par Leela
dim. 16 juin 2019 12:57
Forum : Espace technique
Sujet : [Brasse] Dissymétrie Ciseaux
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Re: [Brasse] Dissymétrie Ciseaux

Vu ton historique j'éviterais tout simplement la brasse qui n'est pas très bonne pour les genoux.
par Leela
dim. 16 juin 2019 10:28
Forum : Les autres activités
Sujet : Open Swim Stars La Villette en juin
Réponses : 4
Vues : 500

Re: Open Swim Stars La Villette en juin

Bon courage ! Et surtout amuse-toi bien :)
par Leela
dim. 16 juin 2019 10:27
Forum : Espace technique
Sujet : [Brasse] Dissymétrie Ciseaux
Réponses : 5
Vues : 103

Re: [Brasse] Dysimetrie Ciseaux

A mon avis tu devrais plutôt aller voir un kiné qui s'assurera que tu n'as pas de problème sous-jacent (hyperlaxité, raideur, arthrose, déséquilibre musculaire...) et te fera faire des exercices pour reprendre un meilleur contrôle moteur de ta jambe droite.
par Leela
mer. 12 juin 2019 22:11
Forum : Espace entraînement
Sujet : faire de la compétition
Réponses : 10
Vues : 319

Re: faire de la compétition

D'ici 3 ou 4 ans ? Olé ca par contre c'est pas bon pour mon moral à moi :lol: Qu'est ce que tu entend par bon niveau? Moi ce qui m'intéresse en vrai c'est voir jusqu'où je peux aller avec 3-4 entrainements par semaine plus poussés. Faire de la compet en soi n'est pas vraiment mon objectif mais du c...
par Leela
mer. 12 juin 2019 09:24
Forum : Espace entraînement
Sujet : faire de la compétition
Réponses : 10
Vues : 319

Re: faire de la compétition

Si tu es déjà en club, même en section loisirs, tu peux demander à prendre une licence et ainsi tu pourras participer à une compétition départementale et avoir des références. 2500m en 1h c'est déjà bien soutenu pour de la section loisirs ! Actuellement je suis en loisir avec des adultes 2 x semaine...
par Leela
lun. 10 juin 2019 23:23
Forum : Espace entraînement
Sujet : faire de la compétition
Réponses : 10
Vues : 319

Re: faire de la compétition

Bonjour, Si tu as plus de 20 ans et moins de 25 ans tu peux rentrer dans un club maîtres et t'entraîner avec eux mais tu seras "C0" c'est à dire que tu ne pourras participer qu'à certaines compétitions maîtres (généralement meetings et départementaux) ou à des compétitions toutes catégories au nivea...
par Leela
mar. 28 mai 2019 23:18
Forum : Espace entraînement
Sujet : Douleur épaule - conflit acromio claviculaire
Réponses : 5
Vues : 952

Re: Douleur épaule

Un peu de repos, de la rééducation certes mais aussi je pense une prophylaxie pour la vie de tous les jours car il est probable que la natation n'ait fait qu'accentuer une tendance que nos vies modernes, penchés sur nos téléphones, avachis devant des écrans et accrochés à nos volants perpétuent. Je ...
par Leela
mar. 28 mai 2019 22:58
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : Coaching à distance
Réponses : 11
Vues : 1270

Re: Coaching à distance

Bonne idée je trouve, mais pour me faire l'avocate du diable est-ce que ce n'est pas plus simple de demander à un MNS/entraîneur local directement ? Est-ce que certains d'entre eux ne risquent pas d'y voir là comme de la concurrence déloyale aux cours privés qu'ils dispensent par ailleurs ?
par Leela
ven. 24 mai 2019 22:35
Forum : Annonces et nouveautés
Sujet : 7 défauts en brasse et leurs corrections
Réponses : 6
Vues : 774

Re: 7 défauts en brasse et leurs corrections

Oui mais passé un certain niveau quand on "corrige" qqn il faut aussi souligner les éléments qui sont bons ou les points forts du nageur car si corriger un mauvais geste dans sa nage prend beaucoup de temps, il en faut très peu pour oublier un bon geste et prendre des défauts en s'acharnant à mettre...
par Leela
jeu. 23 mai 2019 22:37
Forum : bla bla
Sujet : connaissez-vous l'ice swimming ?
Réponses : 5
Vues : 663

Re: connaissez-vous l'ice swimming ?

Il y a eu un championnat de nage hivernale à Vichy cet hiver :
https://ffn.extranat.fr/html/dossiers/1797.pdf

mais je ne sais pas si l'eau était aussi froide !!