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- mer. 28 nov. 2012 20:19
- Forum : Espace technique
- Sujet : Crawl : Mieux respirer ?
- Réponses : 30
- Vues : 8822
Re: Crawl : Mieux respirer ?
Non, tu expires violemment par le nez sous l'eau quand tu tournes la tête jusqu'à ce que la bouche soit hors de l'eau pour inspirer.
- mer. 28 nov. 2012 19:53
- Forum : Espace technique
- Sujet : Crawl : Mieux respirer ?
- Réponses : 30
- Vues : 8822
Re: Crawl : Mieux respirer ?
Bonsoir,
Une fois la technique de nage acquise, il ne faut s'occuper que de l'expiration. Vider à fond ses poumons. L'inspiration se fait automatiquement.
Il faut expirer en continu, puis violemment par le nez avant l'inspiration. L'amélioration de la technique de nage fait le reste.
Voilà.
Une fois la technique de nage acquise, il ne faut s'occuper que de l'expiration. Vider à fond ses poumons. L'inspiration se fait automatiquement.
Il faut expirer en continu, puis violemment par le nez avant l'inspiration. L'amélioration de la technique de nage fait le reste.
Voilà.
- mer. 28 nov. 2012 19:35
- Forum : bla bla
- Sujet : On vous a foncé dessus lors de votre entraînement!!!
- Réponses : 36
- Vues : 10386
Re: On vous a foncé dessus lors de votre entraînement!!!
Je pense que les choses sont simples. Quand j'arrive au mur, si je sens un nageur derrière moi qui nage plus vite, je le laisse passer. Si je suis plus rapide, je double en cours de ligne. Si un nageur n'en n'a rien à faire et que je nage plus vite, je fais la culbute sans violence et repart en douc...
- sam. 24 nov. 2012 16:04
- Forum : Matériel
- Sujet : Achat d'un pull buoy
- Réponses : 5
- Vues : 2852
Re: Achat d'un pull buoy
Bonjour, Je t'invite à aller sur le site PMR partenaire de natations pour tous. tu y trouveras plusieurs offres de Pull Buyo. De plus ce site est partenaire de Natation pour tous. Acheter sur ce site permets le soutien de natation pour tous. De plus les prix sont intéressant. Bons achats et vive la ...
- mar. 6 nov. 2012 15:15
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Carnitine=Complément alimentaire brûleur de graisse?
- Réponses : 8
- Vues : 5135
Re: Carnitine=Complément alimentaire brûleur de graisse?
Merci à tous de vos avis.
je teste le produit en tentant un équilibre alimentaire sans proprement faire du régime et vous tient informé.
Amitiés aquatiques
je teste le produit en tentant un équilibre alimentaire sans proprement faire du régime et vous tient informé.
Amitiés aquatiques
- lun. 5 nov. 2012 15:40
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Carnitine=Complément alimentaire brûleur de graisse?
- Réponses : 8
- Vues : 5135
Carnitine=Complément alimentaire brûleur de graisse?
J'ai vu sur le net les effets supposés de la carnitine. La carnitine serait produite ou apportée par les aliments et favoriserait la combustion des nutriments et graisses pour alimenter les muscles. J'ai lu qu'en complément alimentaire couplé à d'autres éléments tels que les vitamines B6 et C, l'opt...
- ven. 2 nov. 2012 00:11
- Forum : Espace enseignement
- Sujet : BNSSA [bibliographie pour préparer le QCM ]
- Réponses : 4
- Vues : 2606
Re: BNSSA [bibliographie pour préparer le QCM ]
Merci beaucoup. je vais demander à l'entraineur.
- mar. 30 oct. 2012 17:34
- Forum : Espace enseignement
- Sujet : BNSSA [bibliographie pour préparer le QCM ]
- Réponses : 4
- Vues : 2606
BNSSA [bibliographie pour préparer le QCM ]
Bonjour, Je prepare les épreuves BNSSA.
Quelqu'un peut il me donner une bibliographie pour préparer le QCM ?
Merci d'avance.
Quelqu'un peut il me donner une bibliographie pour préparer le QCM ?
Merci d'avance.
- sam. 8 sept. 2012 00:48
- Forum : Matériel
- Sujet : Achat Bonnet et lunette
- Réponses : 13
- Vues : 5859
Re: Achat Bonnet et lunette
Bonsoir, Concernant les lunettes, quand tu arrives à bien les règles les lunettes suédoises de type "grenobles" sont super. va sur le site partenaire de natation plaisir, natation pmr: prix 2, 60 € plus frais d'envoi. si tu habites Paris magasin 20 boulevard Gambetta dans le 20ième. Bonne ...
- sam. 8 sept. 2012 00:39
- Forum : Matériel
- Sujet : Réglage lunette grenoble
- Réponses : 5
- Vues : 2328
Re: Réglage lunette grenoble
Merci . Bonnes nages à tous
-- Ajout le Sam 8 Sep 2012 00:40 --
Ce sont les lunettes suédoise "grenobles"
-- Ajout le Sam 8 Sep 2012 00:40 --
Butterflyer a écrit :C'est les grenobles swedish ?
Ce sont les lunettes suédoise "grenobles"