49 résultats trouvés

par papillon
mer. 16 déc. 2009 21:22
Forum : Espace technique
Sujet : Position du bras dans l'eau en crawl .
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Re: Position du bras dans l'eau en crawl .

:sorry: je ne voulais pas creer une discussion pour une question bete
par papillon
mer. 16 déc. 2009 19:17
Forum : Espace technique
Sujet : Position du bras dans l'eau en crawl .
Réponses : 17
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Re: Position du bras dans l'eau en crawl .

moi mon probleme est la position de la tete, j'ai 2 mns, l'une me dit de regarder devant, l'autre non de regarder vers le fond du bassin, du coup je ne sais pas qu'elle est a position exacte ?
par papillon
lun. 7 déc. 2009 00:47
Forum : Espace débutant
Sujet : exercices d'apnée
Réponses : 5
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exercices d'apnée

j'aime bcp nager la brasse coulée en apnée lors des departs, à chaque fois j'essaie de repousser mes limites, mais bon pour l'instant j'en suis qu'à 10m :? je voudrais savoir quand est ce qu'il est recommandé de faire des exercices d'apnée, en milieu ou en fin de séance? que faut il faire pour progr...
par papillon
dim. 6 déc. 2009 21:37
Forum : Espace débutant
Sujet : apprendre a nager en 2009
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Re: apprendre a nager en 2009

non je ne prend qu'un cours de 30mim, j'aurai aimé plus, puis je vais m'entrainer seule 3 fois par semaine pendant les cours, je m'efforce d'enregistrer et mémoriser tout ce que me dit la mns, puis je refais les exos seule, lentement encore et encore jusqu'à ce que je maitrise le mvt, le mns est là ...
par papillon
dim. 6 déc. 2009 21:21
Forum : bla bla
Sujet : Ce qui vous énerve à la piscine
Réponses : 502
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Re: Ce qui vous énerve à  la piscine

abbyl si j'ai bien compris le nageur dois partir sur la gauche pr que tu le double a droite puis il repasse sur la droite pr faire son virage, c'est bien ca :?: c'est compliqué ton truc, moi j'aurai carrément caché la bouteille lol sinon (depuis aujourd'hui) ca m'enerve les maitres nageur qui vous ...
par papillon
dim. 6 déc. 2009 20:57
Forum : Espace débutant
Sujet : apprendre a nager en 2009
Réponses : 6
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Re: apprendre a nager en 2009

j'ai 28ans, j'ai commencé a nager en Aout 2009 (je ne savais pas dutout nager avant, meme pas flotter), puis j'ai arreté pendant le mois de septembre (c'était ramadan et la piscine etait fermé) et j'ai repris debut octobre, donc je nage depuis un peu près 3mois je sais bien nager la brasse coulée, l...
par papillon
ven. 4 déc. 2009 23:46
Forum : Espace débutant
Sujet : comment nager la brasse sur le dos
Réponses : 12
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Re: comment nager la brasse sur le dos

je viens de nager la brasse sur le dos a la piscine, alors c'est plutot agreable, au debut on est gené par l'eau sur le visage qui rentre dans les narines grr! mais on s'y fait, une fois qu'on a chopé la technique de respi j'ai nager le crawl sur le dos avec le meme mvt de bras et je sens que je gli...
par papillon
ven. 4 déc. 2009 02:39
Forum : Espace entraînement
Sujet : reprise des cours
Réponses : 89
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Re: reprise des cours

coucou flipper, j'ai envie de m'y mettre aussi aux entrainements cadrés avec un programme complet mais je nage que le dos et la brase pour l'instant, j'attend de maitriser le crawl un mimimum pour me lancer quand tu va a la piscine en entrée libre, est ce que tu te fais un programme a l'avance? si n...
par papillon
jeu. 3 déc. 2009 22:50
Forum : Espace débutant
Sujet : comment nager la brasse sur le dos
Réponses : 12
Vues : 9715

Re: comment nager la brasse sur le dos

pour ceux que ca interesse j'ai finalement trouvé une video de brasse sur le dos,
http://www.youtube.com/watch?v=kjgN4aQyeSc
je pense que la propulsion vient plus des bras qui effectuent un mvt complet que des jambes, non?
;--)
par papillon
mer. 2 déc. 2009 20:12
Forum : bla bla
Sujet : Ce qui vous énerve à la piscine
Réponses : 502
Vues : 152013

Re: Ce qui vous énerve à  la piscine

je vais souvent a la piscine bernard lafay et il y a trop de gosses, ils plongent se battent et me rentrent dedans a chanque fois
la derniere fois j'ai peté les plombs j'ai faillit en frapper un :unhappy: