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- ven. 14 déc. 2012 17:19
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : entrainement pour 3800 m en 1h15 sur 9 mois
- Réponses : 131
- Vues : 52576
Re: entrainement pour 3800 m en 1h15 sur 9 mois
Je viens de lire tout le topic, et franchement chapeau pour la progression! :-) Moi ce qui m'impressionne, c'est plutôt de savoir boucler le marathon en 4h18 derrière, tu avais quoi comme bases en course à pied? Je m'entraine pour boucler des promos et courte distance, moi. Je suis une bille en vélo...
- mar. 6 nov. 2012 20:19
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Louga : présentation.
- Réponses : 8
- Vues : 2367
Re: Louga : présentation.
Merci pour l'accueil, à bientôt.
- mar. 30 oct. 2012 13:33
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Louga : présentation.
- Réponses : 8
- Vues : 2367
Louga : présentation.
Bonjour à tous, :) Pour faire une rapide présentation, j'ai commencé à nager depuis tout jeune jusqu'à maintenant, avec quelques arrêts prolongés de un an ou deux ans mais j'ai toujours plus ou moins gardé le contact avec les bassins. Je n'ai jamais fait de la natation en club (axé développement ou ...
- mar. 30 oct. 2012 13:20
- Forum : bla bla
- Sujet : Complémentarité natation et autres sports
- Réponses : 2
- Vues : 1405
Re: Complémentarité natation et autres sports
L'ensemble des sports d'endurance, je suppose. Les 2 derniers du triptyque d'endurance : la course à pied et le vélo. Ca permet de développer la capacité aérobie en général et de pouvoir s'évader de temps en temps vers d'autres disciplines. C'est un bon complément quand on a pas forcément le temps d...