oula!!!!!!!!! c'est très annimé!!! mais je vous remerci de bien avoir réfléchi à mon probleme! je vais en prendre note! pour info je nage en moyenne 4000m par entrainements donc le rhytme est assez soutenu!!!! merci beaucoup!!!!

Merci de ta réponse!!!!!!!!!!

:D Salut!!!! Je suis nouveau sur le forum!!!!! Je suis venu faire appel à vos connaissances de nageurs sur la prise de compléments nutritionnels. J'ai 25 ans, je nage depuis l'age de 8 ans en club, il y a 3 ans je me suis arrêté de nager et j'ai repris cette année. Je nage 3 fois 1H30 par semaine. J...